Forum Hepatitis

Share Tweet Pin it

Perkongsian pengetahuan, komunikasi dan sokongan untuk orang yang mengalami hepatitis

Pelangsingan dengan hepatitis c.

Pelangsingan dengan hepatitis c.

Mesej kepada mocik »18 Mac 2016 8:08 pm

Re: Pelangsingan dengan hepatitis c.

Mesej Gosh "18 Mac 2016 21:15

Re: Pelangsingan dengan hepatitis c.

Mesej Gelena "18 Mac 2016 21:38

Re: Pelangsingan dengan hepatitis c.

Mesej Gosh "18 Mar 2016 22:52

Re: Pelangsingan dengan hepatitis c.

Catat KAWAII »18 Mar 2016 22:57

Re: Pelangsingan dengan hepatitis c.

Mesej Gosha "18 Mac 2016 23:00

Re: Pelangsingan dengan hepatitis c.

Mesej rodi »18 Mac 2016 23:07

Re: Pelangsingan dengan hepatitis c.

Catat KAWAII »18 Mac 2016 23:16

Re: Pelangsingan dengan hepatitis c.

Mesej kepada mocik »18 Mac 2016 23:23

Re: Pelangsingan dengan hepatitis c.

Mesej rodi »18 Mar 2016 23:26

Re: Pelangsingan dengan hepatitis c.

Mesej KAWAII »18 Mac 2016 23:27

Re: Pelangsingan dengan hepatitis c.

Mesej rodi »18 Mac 2016 23:34

Re: Pelangsingan dengan hepatitis c.

Post KAWAII »18 Mac 2016 23:44

Re: Pelangsingan dengan hepatitis c.

Mesej kepada mocik »19 Mac 2016 00:04

Re: Pelangsingan dengan hepatitis c.

Mesej Dorn »19 Mar 2016 00:24

Bagaimana mengurangkan berat badan dengan hepatitis C

Setakat ini, terdapat banyak kaedah untuk penurunan berat badan yang cepat, tetapi harus diingat bahawa hasrat untuk mendapatkan semula keharmonian mantan dalam masa yang sesingkat mungkin tidak selalu selamat. Dalam artikel ini kita pertimbangkan bagaimana anda dapat dengan cepat menurunkan berat badan sebanyak 10 kilogram dan pada masa yang sama tidak membahayakan hati.

Komponen utama penurunan berat badan yang tepat dengan kehilangan 10 kilogram dan lebih adalah: latihan fizikal harian, diet khusus, protein makanan dan makanan karbohidrat yang rendah.

Permulaan yang ideal untuk penurunan berat badan yang betul adalah pendekatan komprehensif, termasuk perunding seorang ahli diet untuk menghapuskan kemungkinan risiko kesihatan dalam diet, terutamanya dengan adanya penyakit kronik. Selanjutnya, dalam rutin harian, perlu memasukkan latihan fizikal, yang akan membantu untuk mencipta defisit kalori dalam tubuh, yang menyumbang kepada kehilangan berat badan yang cepat dan berkesan. Ia harus bermula secara beransur-ansur, dengan latihan pagi yang biasa, kemudian menambahnya dengan berjalan kecil atau berjalan dengan pantas, mengatasi jarak 2-3 km.

Selepas tubuh mendapat latihan fizikal, anda boleh mendaftar di gym dan menghadiri program latihan individu (3-4 jam seminggu), sebaiknya di bawah bimbingan jurulatih yang berpengalaman, kekuatan berselang-seli dan latihan kardiovaskular. Aktiviti fizikal sedemikian meningkatkan kadar proses metabolik dalam tubuh, yang membolehkan anda dengan cepat mengeluarkan lemak badan yang berlebihan.

Untuk hasil yang ketara dan cepat, anda harus mengubah sepenuhnya diet anda, meningkatkan jumlah makanan sehingga 6 kali setiap 2 jam dalam bahagian kecil. Makanan berikut harus dihadkan dan dikecualikan daripada diet sebanyak mungkin: soda manis, alkohol, makanan cepat saji, makanan yang selesa, lemak haiwan (minyak, mentega, lemak), produk roti dan tepung, gula-gula, makanan berlemak dan goreng, kerana makanan ini mengandungi nutrien, dan bahan pengawet mencegah penghapusan toksin dari badan.

Daripada produk ini, disarankan untuk memasukkan buah-buahan segar di pagi hari dan sayur-sayuran segar, protein bukan berminyak dan produk tenusu pada sebelah petang. Semasa tempoh penurunan berat badan aktif, anda harus memerhatikan rejim air dengan ketat - gunakan sekurang-kurangnya 2 liter air sejuk suling setiap hari.

Jangan lupa bahawa dalam tempoh penurunan berat badan yang aktif, hati dikenakan beban besar, sebab itu perlu untuk menggabungkan prinsip pemakanan sihat dengan pengambilan ubat untuk melindungi hati - hepatoprotectors. Obat-obatan ini meningkatkan proses metabolik di hati, meningkatkan daya tahannya terhadap kesan patogenik, mempercepat pemulihan fungsi-fungsinya jika berlaku kecederaan.

Salah satu bahan aktif yang paling berkesan adalah asid ursodeoxycholic (ursosan), yang bukan sahaja meningkatkan fungsi perlindungan hati dan mengembalikan aktiviti enzimnya, tetapi juga meningkatkan kesihatan keseluruhan, rupa kulit dan menormalkan berat badan.

Jadi, mengikuti beberapa peraturan mudah: pemakanan yang betul, senaman yang teratur, rejimen harian dan penggunaan hepatoprotectors akan membantu anda mencari bentuk impian anda tanpa membahayakan kesihatan.

Diet Hepatitis C

Kerosakan hati semasa jangkitan virus hepatitis C mempengaruhi semua proses dalam badan. Organ ini terlibat dalam metabolisme lemak dan karbohidrat, hematopoiesis, peraturan hormon, bekalan tenaga, vitamin, meneutralkan toksin, menghasilkan hempedu untuk pencernaan. Harta yang unik hati adalah pemulihan fungsi dan regenerasi tisu selepas kecederaan. Untuk pemulihan operasi normal keseluruhan sistem pencernaan, diet khas disyorkan untuk hepatitis C.

Sumber jangkitan dan gejala hepatitis C

Hepatitis C adalah penyakit hati virus. Jangkitan berlaku apabila virus memasuki darah. Cara jangkitan:

  • Gunakan satu jarum suntikan oleh beberapa orang.
  • Transfusi darah
  • Pembasmian kuman instrumen yang lemah dalam salun manicure dan tatu, semasa pergigian dan campur tangan pembedahan.
  • Bersentuhan dengan doktor darah - pakar bedah dan juruteknik makmal.
  • Dengan hubungan seksual tanpa perlindungan, dari ibu - janin.

Dalam hampir separuh daripada kes jangkitan, adalah mustahil untuk menentukan apa pun penyebab hepatitis. Bahaya penyakit ini adalah tempoh yang panjang dari pengangkutan asimtomatik. Selalunya, peperiksaan makmal rawak mendedahkan hepatitis C. Diet, dan memulakan rawatan segera menghalang komplikasi seperti sirosis dan kanser hati.

Hepatitis C dicirikan oleh tempoh inkubasi yang panjang apabila penyakit itu tidak nyata. Ia boleh berlangsung dari dua hingga 26 minggu. Tanda-tanda awal penyakit sering bertopeng sebagai sakit badan yang sejuk, kelesuan, sakit kepala dan kelemahan umum, kesakitan pada sendi, kenaikan jangka pendek dalam suhu ke nombor subfebril. Seminggu kemudian, penyakit kuning bergabung, kotoran menjadi berubah warna, air kencing gelap, sakit di hati muncul, selera makan hilang. Diagnosis dibuat berdasarkan penyelidikan virologi. Mematuhi diet dan ubat membawa kepada pemulihan. Mengabaikan cadangan dan diet yang patah dalam hepatitis C adalah bahaya menjadi kronik dan komplikasi yang teruk.

Terapi diet penyakit hati

Nutrisi yang betul dalam rawatan hepatitis perlu memberi kelegaan untuk sistem pencernaan dan hati yang berpenyakit, kerana sebagai tambahan kepada tindakan virus, ia terdedah kepada dadah yang kuat semasa terapi. Diet Hepatitis C mengehadkan lemak haiwan dan karbohidrat mudah. Garam dikurangkan kepada 10 gram. Jumlah kandungan kalori adalah 2500 - 2900 kcal. Makan - 6 kali sehari, memerhatikan masa yang tepat. Pengambilan mandat air meja tanpa gas hingga dua liter sehari. Kaedah memasak - mendidih, mengukus, rebusan dan baking. Diet untuk hepatitis C jadual 5 ditetapkan oleh doktor untuk tempoh 6 bulan hingga setahun.

Apa yang harus dikecualikan daripada diet untuk hepatitis

Diet untuk pesakit dengan hepatitis C biasanya menyediakan pengecualian produk yang berbahaya kepada hati dari menu:

  • Minuman beralkohol benar-benar semua jenis.
  • Lemak daging (babi, kambing, daging lembu dengan lemak, lemak babi, itik).
  • Offal (buah pinggang, lidah, otak dan hati).
  • Ikan berlemak (makarel, saury, herring, ikan mas perak, ikan salmon, trout, ikan keli).
  • Caviar berbutir hitam dan merah, batang ketam, sushi.
  • Sup daging dan ikan kaya.
  • Produk tenusu dengan kandungan lemak tinggi - krim masam di atas 15%, keju kotej di atas 5%, krim, marjerin, mentega lebih daripada 30 gram sehari, asin dan pedas seperti keju.
  • Telur rebus dan goreng yang keras.
  • Semua hidangan salai asap, jeruk dan tin.
  • Sosej, wieners, sosej dan dumpling sedia.
  • Lentil, kacang, kacang.
  • Barley mutiara, jagung dan barley bubur jagung.
  • Cendawan, kendi dan bayam, radishes, lobak, daikon, bawang dan bawang putih, arugula.
  • Tomato, terung dan kubis segar - had atau menghapuskan sepenuhnya.
  • Sweet, puff pastry, pancake, donat, roti yang baru dibakar, semua kek dengan krim lemak.
  • Sos - mayonis, mustard, saus tomat, adjika.
  • Bumbu dan rempah - lobak, lada, cuka, halia, dan semua campuran.
  • Es krim, minuman sejuk dan berkarbonat, teh kuat, koko, kopi dan coklat.

Produk yang Dibenarkan

Diet untuk hepatitis C kronik dibina di atas makanan yang sihat untuk hati yang mempunyai kesan positif pada perkumuhan tulang belakang dan pembersihan hati. Dibenarkan dalam jadual pemakanan nombor 5:

  • Jenis lemak rendah daging, ayam (ayam belanda, ayam). Perch ikan, bream, hake, cod dalam rebus, dibakar dan rebus. Adalah disyorkan untuk mendidih sebelum membakar, dan mengalirkan jus yang dikeluarkan semasa stewing. Anda boleh memasak sekeping, dalam bentuk daging, bakso dan bakso.
  • Bit rebus dan rebus, kentang, zucchini, wortel, labu, kubis, brokoli dan kembang kol. Dibolehkan beberapa lobak segar, timun, sayur-sayuran segar, kubis masam.
  • Beras, semolina, oat, soba dan bubur gandum. Anda boleh memasukkan dalam diet untuk puding hepatitis, beras pilaf dengan daging rebus, pasta rebus, mi.
  • Telur rebus, kukus stim.
  • Beri masak dan buah-buahan jenis manis, epal mentah dan bakar, anda boleh raspberi, plum, strawberi, aprikot, currant.
  • Roti, gandum dan rai kering, biskut dan keropok.
  • Kekurangan teh, pengambilan dan jeli daripada buah-buahan, buah beri, buah-buahan kering. Teh herba berguna - bunga matahari kelopak, rumput pudina, rosehip cincang. Semua tumbuh-tumbuhan mengambil bahagian dan campuran yang sama. Brew seperti teh biasa.

Menu mingguan untuk hepatitis

Untuk mendapatkan makanan yang lazat dan sihat ketika merawat hepatitis, anda boleh memuat turun menu mingguan untuk diri sendiri. Jadual pemakanan untuk hepatitis kronik akan membantu dalam hal ini:

Diet untuk hepatitis C: benar-benar membantu pemulihan. Prinsip dan ciri-ciri diet untuk hepatitis C, menu teladan untuk minggu ini

Virus itu, masuk ke dalam darah, menimbulkan kerosakan pada sel-sel hati. Ia bukan sahaja orang yang berisiko, tetapi penagih dadah yang mengambil alkohol dan terdedah kepada perubahan pasangan seksual yang kerap. Adalah mungkin untuk mendapatkan jangkitan ini dalam proses tattoo atau membuat manicure.

Bentuk hepatitis ini adalah yang paling berbahaya dan teruk kerana ia mungkin tidak muncul untuk masa yang lama. Dilancarkan hepatitis membawa kepada sirosis hati, jadi ia pasti bernilai dirawat. Vaksin Hepatitis C belum dicipta, akibatnya, perlu dilakukan pencegahan.

Perkara utama dalam rawatan penyakit ini - diet yang betul. Ia tidak terlalu ketat, tetapi banyak produk perlu ditambah ke senarai yang dilarang untuk masa yang lama.

Prinsip asas diet untuk hepatitis C

Pemakanan direka untuk mengurangkan beban pada hati semasa keterukan, yang membawa kepada pengampunan. Jika anda tidak mematuhi peraturan tertentu, beban akan terlalu besar, dan pemulihan akan datang tidak lama lagi. Diet yang tidak betul juga akan menentang rawatan utama, tugas utama yang merupakan penindasan virus hepatitis.

Pengambilan kalori perlu dikurangkan. Hal ini terutama berlaku terhadap protein dalam diet, yang memerlukan perbelanjaan tenaga yang besar ketika mencerna makanan. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk meningkatkan jumlah karbohidrat yang digunakan supaya tubuh menerima tenaga untuk aktiviti kehidupan normal. Makanan untuk hepatitis C mesti memenuhi keperluan diet 5.

Apabila pemulihan berlaku, pemakanan perlu diselaraskan. Diet harus memastikan pengambilan semua nutrien yang diperlukan untuk badan. Ia harus menghadkan penggunaan makanan yang berat untuk hati. Ini termasuk semua makanan berlemak dan kuah pekat. Remisi juga memerlukan kepatuhan pemakanan mengikut diet nombor 5.

Diet untuk hepatitis C: senarai makanan yang dilarang

Perlu meninggalkan kumpulan makanan dan makanan berikut:

• Goreng, makanan salai (babi, ham, sosej, sosej dan sosej, lemak babi dan lemak, marjerin);

• Marinades dan acar;

• Makanan kaleng (ikan dan daging);

• Rempah (herba pedas, bawang putih, mustard, lobak, cuka, mayonis);

• Sayur-sayuran (kekacang, lobak dan lobak);

• Buah-buahan (lemon dan oren, kiwi);

• Daging dan ikan berlemak (babi, angsa, ayam belanda, itik, ikan keluarga sturgeon);

• Gula-gula dan roti, coklat, kek, pastri, ais krim;

• Telur goreng, telur rebus;

• Keju pedas, yoghurt dan krim lemak;

• Minuman berkarbonat, teh, kopi.

Perhatian! Alkohol dengan penyakit ini benar-benar kontraindikasi!

Diet untuk hepatitis C: senarai makanan yang diluluskan

Menurut pakar, makanan berikut dibenarkan dalam diet:

• Minyak cahaya (mentega dan sayuran);

• Sayuran, sup tenusu;

• Daging (daging lembu, daging lembu, daging arnab). Memasak hanya dikukus atau direbus;

• Ayam dan ayam rebus;

• Ikan (pike, navaga, pike perch, cod) rebus;

• Kefir dan krim masam, yogurt, keju kotej rendah lemak;

• Pasta dan bijirin direbus, bubur kebanyakannya cair;

• Sayuran rebus dan kukus (kentang, bit, kembang kol dan zucchini), mentah (lobak merah, timun dan tomato - dalam kuantiti minimum);

• Buah-buahan yang kering, jeli, buah-buahan manis, semestinya masak, ia dibenarkan untuk makan 1-2 pisang sehari;

• Manisan semulajadi (madu, gula-gula, jem buatan sendiri) dalam kuantiti yang kecil;

• Penyediaan herba dan teh hijau;

• Sayuran salad, diproses dengan mentega atau krim masam, tetapi tidak kerap. Kadang-kadang anda boleh memanjakan diri dengan herring direndam.

Petua untuk memilih dan memasak makanan

• Bubur boleh dimasak dalam susu dan air;

• Pastikan untuk memperkenalkan keju keju pemakanan;

• Produk tenusu kebanyakannya rendah lemak;

• Satu telur setiap hari, tetapi tidak digoreng. Anda boleh memasak omelet dikukus;

• Anda boleh membuat jeli, mousses dari buah, tambah kepada casseroles;

• Adalah bernilai cahaya sup masakan: sayuran, buah, bijirin, tenusu;

• Untuk memasak dan salad berpakaian, anda boleh menggunakan minyak bunga matahari, minyak zaitun, menambah mentega untuk hidangan;

• Adalah lebih baik untuk menolak sosej. Sosej kecil sosis daging atau doktor sosej dibenarkan.

Tempoh pemakanan dalam hepatitis C

Diet untuk hepatitis C sepatutnya panjang. Mematuhi ia adalah mudah, kerana ia tidak jauh berbeza dari diet sihat biasa. Diet termasuk beberapa ciri untuk dipertimbangkan. Tugas utama pemakanan - untuk melepaskan saluran pencernaan, tidak banyak mengganggu hati.

• Dalam tempoh diperparahkan penyakit, perlu mematuhi pemakanan tersebut sekurang-kurangnya 5 minggu atau sehingga pemulihan berlaku. Diet nombor 5A digunakan, lebih ketat. Semua hidangan adalah sebahagian besarnya tanah besar atau gelisah.

• Tempoh percubaan boleh sampai 5 hari. Pada masa ini, anda harus melihat bagaimana tubuh bertindak balas terhadap diet tersebut. Sekiranya semuanya sudah normal, anda boleh melekat pada makanan ini.

• Pemakanan diet untuk hepatitis C boleh digunakan selama beberapa tahun. Selepas rawatan utama, seseorang harus mematuhi prinsip-prinsip asas pemakanan diet No. 5, dalam hal ini adalah mungkin untuk tidak membuang makanan, tetapi mengurangkan jumlah makanan hingga 4 kali sehari.

Contoh menu diet untuk hepatitis C

Pada diet dengan hepatitis C, anda boleh makan yang sangat pelbagai dan lazat. Perkara utama bukan untuk menjadi malas untuk memasak. Semua hidangan sangat sesuai, sihat dan lazat. Mana-mana hidangan boleh dikira secara berasingan menggunakan kalkulator kalori. Pilihan pilihan adalah sangat besar, sesetengah daripada mereka dibentangkan di bawah.

Sarapan pagi

• Bebola daging dari daging tanpa lemak, stim;

• bubur Semolina;

• Kentang rebus dengan bakso daging lembu;

• Keju kotej, berpakaian krim masam dan madu;

• Oat dalam air, sup daging atau susu;

• Biji tepung dengan ayam rebus;

• bubur jagung dengan potong stim;

• Protein omelet dengan sekeping roti kering;

• Buckwheat dengan mentega atau susu.

Sarapan pagi kedua

• Wortel parut dengan madu atau sudu jem;

Makan tengah hari

• Vermicelli, mentega, stim arnab;

• Bakso ayam kukus, beras;

• Susu ayam rebus dengan sos susu, beras;

• Sup sayur dengan mi;

• Sup lobak dengan daging;

• Sup beras dalam sup kentang;

• Susu sup dengan mi;

• Sayur-sayuran rebus dengan sosis daging lembu;

• Squash tumbuk sup, ikan rebus;

• Lean borscht, puding semolina;

Teh tinggi

• Keropok, dimasak dalam ketuhar, dengan garam;

• Teh Rosehip;

• Buah kering dengan air mineral;

• Teh hijau dengan biskut.

Makan malam

• Beet cutlet dengan krim masam;

• Ikan rebus dalam sup sayur-sayuran;

• bubur susu beras;

• Cheesecake yang lazat;

• Spaghetti dengan keju tidak beragi;

• bit rebus dengan epal;

• Kek ikan kukus;

• Serbuk keju lobak dan kotej;

• Kentang dan rebus kembang kol.

Sebelum tidur, anda boleh minum segelas kefir, acidophilus atau yogurt.

Mata Pemakanan Penting untuk Hepatitis C

Ia perlu makan dalam bahagian kecil, tetapi selalunya, kira-kira 5-6 kali sehari. Cecair perlu diminum lebih, sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Adalah wajar untuk mempunyai air bersih, air mineral bukan berkarbonat dan sup rosehip.

Oleh kerana hakikat bahawa hepatitis sering disertai dengan mual dan muntah, lebih baik memasak makanan yang tidak sangat berbau dan tidak makan terlalu banyak!

Makanan disediakan seperti berikut:

• Dimasak dalam dandang berganda.

Perhatian! Makanan tidak boleh terlalu panas atau terlalu sejuk. Adalah lebih baik untuk mempunyai hidangan pada suhu bilik.

Makanan yang sangat baik untuk pembersihan - dedak gandum. Mereka boleh digunakan sama ada dalam bentuk tulen, dibasuh dengan infus dogrose, kompos atau hanya air, atau ditambah ke pelbagai hidangan - bijirin, sup, pastri, jeli buah.

Kcal sehari diperlukan untuk badan dalam tempoh 3100.

Diet harus termasuk:

• 100 g lemak (dalam tempoh pemisahan - tidak lebih daripada 70 g);

• 450 g karbohidrat;

• Tidak lebih dari 10 g garam.

Lemak untuk sebahagian besarnya adalah sayur-sayuran, dan gula perlu dimakan tidak lebih daripada 50 g. Badan harus menerima besi, vitamin A, karotena, vitamin B, C.

Hepatitis C: kita mahu hidup - kita mengubah gaya hidup kita

Selain memerhati diet untuk hepatitis C, perlu diperhatikan beberapa perubahan dalam gaya hidup. Seseorang harus mematuhi peraturan tertentu dalam hidupnya untuk mengurangkan beban hati yang berpenyakit. Untuk melakukan ini, anda boleh mengikuti cadangan yang memberi doktor. Mereka akan membolehkan anda menjadi lebih cepat dengan meningkatkan keberkesanan rawatan.

• Pertama sekali, sepanjang tempoh rawatan, usaha fisik yang berlebihan harus dielakkan. Beban sederhana yang biasa dibenarkan, yang badannya sudah terbiasa. Ini akan mengekalkan diri anda dengan baik dan tidak akan mengalami kemurungan. Berkenaan dengan bermain sukan, ia bernilai berunding dengan pakar.

• Jika boleh, nyatakan tidur anda, anda perlu tidur sekurang-kurangnya 7 jam sehari, pergi ke jadual kerja harian, jika terdapat peralihan dan tugas malam. Tidur malam yang sihat adalah kunci kepada pemulihan yang berjaya.

• Selepas rawatan, anda boleh pergi bercuti ke sanatorium atau dispensari. Ia tidak disyorkan untuk pergi bercuti ke pusat peranginan yang berada dalam iklim yang berbeza dari tempat tinggalnya.

• Ia perlu memantau kerja usus, mengelakkan sembelit. Untuk mengatasi mereka tidak boleh dengan bantuan julap, anda hanya boleh memasuki pret bit dan kukus dalam diet. Minyak sayuran juga berfungsi dengan baik.

• Adalah penting untuk memerhati seorang pakar semasa tempoh rawatan, untuk mengikuti segala cadangan dengan tegas. Tugas utama - untuk menyesuaikan kuasa. Pada masa yang sama dalam diet tidak boleh menjadi alkohol dan minuman yang mengandungi kafein, adalah wajar untuk berhenti merokok.

• Jika hati rosak, tiada diet penurunan berat badan, diet mono boleh digunakan. Ini bukan masa terbaik untuk menurunkan berat badan, walaupun ia berbaloi. Kelebihan berat badan memberi kesan kepada keadaan hati.

• Tiada ubat sendiri! Ubat-ubatan homeopati dan ubat tradisional boleh digunakan hanya selepas berunding dengan doktor.

Apabila pemulihan yang stabil atau pemulihan penuh dicapai, anda boleh berhenti mengikuti diet untuk hepatitis C.

Tetapi pada masa yang sama adalah wajar untuk memantau berat badan anda dan meneruskan diet yang sihat untuk hidup. Anda boleh masuk ke dalam diet makanan, yang dilarang semasa diet, tetapi dalam kuantiti yang sedikit.

Diet Hepatitis C

Pada zaman kita, hepatitis akan menjadi sangat mudah dijangkiti, dan dalam kebanyakan kes ia telah dinyatakan dalam bentuk kronik. Pertama sekali, ia memberi kesan kepada hati, yang berfungsi sebagai "penapis" badan kita. Terdapat begitu banyak bentuk penyakit ini. Yang paling biasa adalah hepatitis A, B, C. Dan jika bentuk A lebih berjaya, maka dua yang lain menyebabkan kerosakan yang besar pada tubuh dan boleh mengakibatkan akibat buruk. Gejala hepatitis C boleh hampir tidak dapat dilihat: dalam kebanyakan kes, loya, ketidakselesaan perut, kesakitan kulit dan membran mukus, kehilangan selera makan. Setelah mengenal pasti tanda-tanda seperti itu, anda perlu segera berjumpa doktor. Hanya dia boleh menetapkan rawatan yang betul. Diet untuk pesakit dengan hepatitis C harus menjadi kebiasaan, kerana ia akan membawa bukan sahaja bantuan, tetapi juga mempunyai efek penyembuhan.

Peraturan untuk mengikuti hepatitis C

Dengan hepatitis C, ia tidak perlu untuk menghadkan dan menghilangkan semua kegembiraan hidup. Perkara utama adalah mengikuti peraturan mudah dan merawatnya secara sedar dan bertanggungjawab:

  • Hepatitis C dan alkohol hanya tidak serasi: minum alkohol boleh membawa kepada akibat tidak dapat dipulihkan.
  • Tidur yang sihat sekurang-kurangnya 7-9 jam sehari.
  • Pemakanan untuk hepatitis C, seperti dalam bentuk lain, harus tepat pada masanya: dalam keadaan tidak boleh kelaparan diri sendiri.
  • Pastikan anda mempunyai gaya hidup sihat dan senaman yang sederhana.
  • Perhatikan berat badan anda.
  • Sekiranya mungkin, melindungi terhadap pelbagai situasi tekanan.

Apa yang anda boleh makan dengan hepatitis C

Jadual ini termasuk hidangan direbus atau dikukus. Jumlah makanan setiap hari perlu sehingga 5 kali. Jadi, apa yang boleh anda makan dengan hepatitis C:

  • Roti gred 1-2, biskut kering dan biskut lama.
  • Sup dan borscht hanya tanpa menggoreng.
  • Daging jenis lemak rendah: daging lembu, arnab, ayam, ayam belanda.
  • Ikan jenis rendah lemak yang dibakar atau dibakar bebola daging.
  • Produk tenusu dalam bentuk susu, yogurt, keju cottage, krim masam - semuanya lebih baik untuk mengambil dengan peratusan rendah lemak.
  • Telur adalah yang terbaik untuk tidak makan lebih dari satu sehari atau memasak omelet protein.
  • Bubur untuk memilih dari mana-mana bijirin.
  • Sayur rebus atau rebus.
  • Semua buah-buahan kecuali jenis masam, buah-buahan kering.
  • Diet untuk hepatitis membolehkan anda menggunakan mentega atau halus.
  • Dari minuman yang anda boleh minum teh, kopi dengan susu, jus, susu.

Jika, mengikuti diet dengan ketat selama 3-6 minggu, penambahbaikan telah muncul, maka anda boleh mengembangkan diet makanan. Tetapi ini hanya boleh dilakukan oleh doktor yang menghadiri. Pemakanan untuk hepatitis A dan B adalah hampir sama: makanan harus mudah dicerna, sihat, lembut dan mengandungi vitamin maksimum, unsur surih yang sangat diperlukan untuk badan yang lemah.

Apa yang tidak boleh dimakan dengan hepatitis C

Rawatan Hepatitis C sangat penting, tetapi kebodohan makanan yang boleh membahayakan tubuh adalah lebih penting. Kemerosotan kesihatan mungkin disebabkan oleh penggunaan:

  • makanan goreng dan roti segar;
  • sup berasaskan daging lemak;
  • makanan salai dan makanan dalam tin;
  • kendi, bayam, lobak, bawang putih, sayur-sayuran jeruk;
  • coklat dan ais krim;
  • susu lemak, ryazhenka, sejumlah besar krim masam;
  • bahan pedas mustard, saus tomat;
  • minuman beralkohol;
  • teh dan kopi yang kuat juga tidak diingini.

Diet Hepatitis C

Dengan hepatitis C, diet anda hanya perlu memasukkan produk berkualiti. Anda perlu makan 5-6 kali sehari dan memerhatikan rejim minuman:

  • Sarapan 1 sepatutnya termasuk bubur, anda boleh susu, keju dan teh kotej.
  • 2 sarapan pagi - buah bakar.
  • Makan tengahari: sup atau borsch daging rendah lemak, bebola ikan, beras atau soba, compote.
  • Selamat, compote dari buah-buahan kering.
  • Makan malam: kentang tumbuk, salad sayuran, roti, teh.
  • Pada waktu malam anda harus makan kefir tanpa lemak.

Bolehkah anda menurunkan berat badan dengan hepatitis?

Hepatitis C radikal mengubah kehidupan seseorang. Dan walaupun tidak selalu mungkin untuk menyingkirkannya sepenuhnya pada tahap semasa ubat, ia mungkin untuk hidup dengan hepatitis dengan mematuhi diet yang tidak membenarkan pemuatan hati terjejas dan membantu mengatasi kesan sampingan yang mungkin. Kehilangan berat badan dengan hepatitis juga mungkin, tetapi anda memerlukan pendekatan yang tepat dan masuk akal.

Gejala hepatitis yang kerap - loya, muntah, kurang nafsu makan dalam banyak pesakit, dan menyebabkan penurunan berat badan. Tetapi dengan kehadiran berat badan yang ketara anda boleh mempromosikan penurunan berat badan anda sendiri, terutamanya kerana ia adalah penting untuk hepatitis. Untuk melakukan ini, anda harus mengubah keutamaan gastronomi anda, dan ini difasilitasi oleh diet itu sendiri dengan hepatitis. Perkara utama yang perlu diingat ialah penurunan berat badan dramatik dengan hepatitis boleh menyebabkan perkembangan fibrosis hati. Di samping itu, dengan penurunan berat badan, empedu berkepang, yang boleh mencetuskan pembentukan batu di saluran empedu dan pundi hempedu.

Bagaimana hendak menurunkan berat badan?

Pertama sekali, perlu meninggalkan alkohol, kopi, minuman berkafein, had penggunaan makanan dengan indeks glisemik yang tinggi, menghapuskan gula-gula, penaik dan gula. Adalah penting untuk mengehadkan pengambilan garam kepada jumlah minima untuk memastikan pembebasan cecair normal dari badan.

Makanan perlu pecahan - pengambilan makanan adalah kerap dan dalam kuantiti yang kecil. Makanan itu sendiri harus berada pada suhu bilik dan tanpa bau yang kuat.

Diet perlu diperkaya dengan buah-buahan (kecuali pisang dan anggur), sayuran mentah dan masak. Disyorkan daging kurus, sup vegetarian, produk tenusu, sedikit minyak sayuran, roti gandum - 1 keping setiap hari.

Ia juga perlu mengambil vitamin, infusions herba choleretic untuk mengekalkan kesejahteraan.

Selain diet memerlukan senaman sederhana. Mereka akan membantu mengekalkan badan dalam nada biasa dan menghadapi keletihan.

Dalam sebarang kes, sebelum memulakan penurunan berat badan, anda harus berunding dengan doktor anda.

Apabila anda mencapai keputusan dalam kehilangan berat badan, anda mesti menyimpan bar yang ditetapkan dan tidak mengambil ringan kepada turun naik berat badan, kerana ia adalah tekanan yang serius untuk badan, terutama dengan hepatitis.

Diet Hepatitis C

Penerangan pada 27 November 2017

  • Keberkesanan: kesan terapeutik selepas 30 hari
  • Terma: sentiasa
  • Kos produk: 1500-1600 Rubles. setiap minggu

Peraturan umum

Antara jenis hepatitis C, hepatitis C adalah yang paling berbahaya. Kematian lebih tinggi daripada hepatitis A. Dalam 75% kes menjadi kronik, dan 20-40% pesakit mengalami sirosis hati, 1-4% mengembangkan karsinoma hepatoselular. Sekiranya pesakit mempunyai RNA Hepatitis C darah yang ditentukan dalam tempoh 6 bulan, kita boleh bercakap tentang bentuk kronik penyakit ini. Penyakit ini mungkin membawa maut. Kerosakan hati progresif sering berlaku tanpa gejala dan menunjukkan dirinya pada tahap sirosis, apabila rawatan tidak lagi berkesan.

Cara utama penularan adalah dengan darah, itulah sebabnya penyakit itu menyebar sehubungan dengan ketagihan jarum suntik dan pelbagai penggunaan jarum tidak steril. Terdapat cara jangkitan lain yang mungkin: hemodialisis, pemindahan darah, kerosakan kulit oleh jarum tidak elastik, penghantaran dengan air liur dan semasa hubungan seksual. Apabila virus memasuki badan, dua pilihan boleh berkembang:

  • Hepatitis akut (bentuk icteric atau anicteric) dengan gejala klinikal wajib hepatitis (pembesaran hati, mabuk, sindrom asid dan dyspeptik).
  • Borang asimtomatik - tidak terdapat sebarang aduan dan gejala ciri hepatitis.

Bentuk manifestasi akut adalah ringan, agak parah dan teruk. Dalam beberapa kes terdapat kursus yang berpanjangan: dengan jaundis berpanjangan dan peningkatan enzim dalam darah. Bentuk asymptomatic adalah yang paling biasa, tetapi tidak dikesan dalam tempoh akut. Pesakit tidak mengesyaki bahawa mereka mempunyai jangkitan dan berfungsi sebagai sumber jangkitan untuk orang lain. Pada masa akan datang, bentuk subklinikal mungkin berakhir dalam pemulihan atau menjadi hepatitis kronik.

Pemulihan diperhatikan dalam 15-25% daripada semua kes hepatitis akut, dalam kes lain - peralihan kepada bentuk kronik. Dengan kursus kronik, manifestasi klinikal adalah kecil: peningkatan keletihan, kelemahan, mood buruk, mungkin ada penurunan selera makan, mual selepas makanan berlemak atau pedas. Dalam kes bentuk kronik dengan aktiviti yang tinggi, penyakit itu beralun - tempoh putus asa digantikan dengan remisi. Penguraian yang berulang kali berakhir dengan peralihan kepada sirosis virus.

Rawatan dan Diet untuk Hepatitis C

Rawatan Hepatitis C adalah mahal, dan kebarangkalian pemulihan adalah rendah. Adalah disyorkan untuk menggunakan Roferon A (interferon alfa-2a) untuk rawatan. Terapi interferon ditunjukkan pada pesakit berusia 18 hingga 60 tahun, dengan kehadiran peningkatan kekal dalam tahap ALT dan RNA HCV dalam darah. 3 juta IU diberikan 3 kali seminggu selama satu tahun jika RNA HCV hilang setelah 3 bulan dari permulaan rawatan. Jika dijumpai selepas 3 bulan rawatan, maka tidak sesuai untuk meneruskan terapi. Rawatan alpha IFN yang paling berkesan dengan tahap RNA virus yang rendah dan adanya perubahan histopatologi sederhana dalam hati mengikut hasil biopsi.

Sebagai tambahan kepada interferon alfa-2a, ribavirin boleh digunakan. Terdapat beberapa rejimen rawatan: alpha IFN, ribavirin dalam kombinasi dengan alpha IFN, hanya ribavirin, kortikosteroid dengan ribavirin.

Dan terapi interferon adalah benar-benar berkesan dalam 35% pesakit, dalam 65% kes yang menyumbang kepada dinamik positif transaminase hepatic dan dalam 29% ia mempunyai kesan sokongan. Walaubagaimanapun, dalam 50-90% pesakit selepas pembatalan, diperpengalaman berulang. Sangat menjanjikan boleh dianggap sebagai rawatan dengan Pegasys. Penyingkiran yang berpanjangan dari tubuh menjadikannya mungkin untuk menetapkannya seminggu sekali. Perubatan rasmi ditentang menggunakan rawatan puasa untuk hepatitis virus. Ini disebabkan fakta bahawa:

  • Hati tidak menerima nutrien dan boleh kehilangan 50% daripada jumlahnya. Ia adalah organ metabolisme, oleh itu, pesakit mempunyai gangguan metabolik yang mendalam.
  • Apabila berpuasa, toksin dari usus diserap dan melalui hati.
  • Beban virus meningkat.
  • Puasa yang berpanjangan dalam kes sirosis boleh menyumbang kepada perkembangan hepatic encephalopathy.

Perlu diingatkan bahawa tidak ada data yang disahkan mengenai keberkesanan yang tinggi kelaparan dalam penyakit ini. Kes individu kesihatan yang bertambah baik tidak boleh diambil kira. Sekatan dan pengecualian tertentu dari diet makanan dan produk yang berbahaya kepada hati dianggap diet terapeutik, dan bukannya kelaparan.

Faktor seperti penyalahgunaan alkohol dan diet tidak sihat sangat mempercepatkan proses kerosakan hati. Apakah jenis diet untuk hepatitis C yang perlu dipakai? Pesakit harus mengikuti Diet №5 dalam tempoh remisi, dan semasa pemisahan - №5A. Pelbagai produk pilihan ini sepadan dengan Diet №5, tetapi mengandungi pemprosesan kuliner yang lebih teliti - mendidih dan wajib mengelap atau mashing. Diet digunakan selama 2-4 minggu, dan kemudian pesakit dipindahkan ke meja utama.

Prinsip umum pemakanan pesakit adalah:

  • Menyediakan protein gred tinggi (1.0-1.2 g per kg berat).
  • Meningkatkan kandungannya dalam hepatosis lemak. Dikatakan bahawa dalam kes hepatitis C virus terdapat degenerasi lemak hepatosit ketara.
  • Sekatan protein dalam kegagalan hati di peringkat penguraian dan mengancam koma.
  • Kandungan lemak yang mencukupi sehingga 80 g / hari.
  • Menyediakan karbohidrat kompleks (mereka mestilah 50% daripada nilai tenaga) kerana penggunaan bijirin, bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan.
  • Memperkayakan diet dengan vitamin (kumpulan B, C, folat).
  • Kawalan kandungan garam (had hingga 8 g, dan untuk edema dan asites - sehingga 2 g).
  • Kemasukan dalam makanan produk khusus (campuran komposit protein untuk pembetulan protein pemakanan).

Diet tidak boleh mengandungi makanan yang menjengkelkan ke saluran hempedu, serta lemak refraktori yang tidak dapat dicerna. Pesakit dengan hepatitis C kronik dicirikan oleh peningkatan berat badan, yang disebabkan oleh peningkatan pengambilan kalori akibat lemak haiwan dan karbohidrat yang banyak, jadi mereka terhad dalam diet.

Diet untuk hepatitis C harus mengandungi jumlah protein yang cukup, karena penggunaannya mengurangi proses katabolik (penguraian), menormalkan status kekebalan pesakit dan meningkatkan fungsi hati. Makan jumlah protein yang mencukupi adalah syarat untuk mengekalkan otot dan menstimulasikan sel-sel hati.

Pemakanan pesakit diperkaya dengan produk lipotropik - mereka meningkatkan proses metabolik dalam sel hati dan menghalang perkembangan degenerasi lemak. Ini bukan daging lembu, susu, whey, keju cottage, soya, tepung soya. Makanan dikukus, direbus, direbus atau dibakar dan disajikan dalam bentuk haba 5 kali sehari. Di dalam makanan utama, makanan tidak dihancurkan.

Diet perlu mengandungi jumlah vitamin yang mencukupi (kumpulan B, asid folik dan asid lipoik).

Sumber asid folik: selada, bawang, parsli, kacang, kacang, bubur, broccoli, kembang kol dan kubis Brussels, kubis putih biasa, wortel, jagung, tembikai, tomato, labu, bit, asparagus. Lentil mengandungi hampir separuh daripada norma harian. Buah-buahan boleh dipanggil jeruk, lemon, minmi, pear, epal, raspberi, currants, aprikot, strawberi, pisang, kiwi, anggur, delima, pepaya. Ia mengandungi soba, gandum dan rai, tetapi jumlahnya berkurangan apabila memasak. Vitamin dicerna sepenuhnya, jika terdapat bijirin bercambah.

Asid lipoik mengandungi daging lembu, semua jenis kubis, kacang hijau, lada beling, labu, bit, bawang, singkong, terung, nasi, soba, oat, daging, krim masam, minuman tenusu, telur, delima, aprikot, persimmon, oren, epal, plum, quinces, buah ara, currants hitam, mulberi, blackberry, hazelnuts, badam, cashews.

Bagi pesakit dengan penyakit hati kronik, penyediaan selenium, tembaga, kalsium, magnesium, fosforus, dan dalam kes sirosis, zink juga penting. Adalah ditemui bahawa kekurangan zink meningkatkan fenomena ensefalopati hepatik. Perlu memasukkan produk dengan mikroelement ini atau menambahnya dengan pengambilan kompleks mineral dan vitamin.

Sumber selenium adalah makanan laut, kacang Brazil, biji-bijian, tepung gandum, hati ayam, daging lembu dan hati babi, dedak gandum, beras, gandum, jagung.

Magnesium boleh didapati dengan menggunakan biji bijan, kacang, badam, kacang Brazil, pisang, aprikot kering, prun, limau gedang, mangga, tembikai, kacang soya, kacang hitam, kacang tanah, sayur-sayuran berdaun, labu, artichokes, chard, halibut, hinggap.

Kandungan kalsium tinggi dalam produk tenusu, sitrus, biji bijan.

Tembaga, bersama-sama dengan vitamin C, mengurangkan aktiviti virus dan amat penting dalam hepatitis. Sumber tembaga adalah kacang soya, keju keras.

Sumber-sumber seng terkenal ialah makanan laut, daging sapi, hati binatang, dedak gandum, kohlrabi, kacang tanah, kacang pinus, Brazil, walnut, biji popi, biji wijen, biji labu dan biji bunga matahari.

Kebanyakan pesakit dengan penyakit hati mempunyai kekurangan vitamin D. Di dalam badan, vitamin ini dihasilkan di bawah tindakan sinaran matahari. Tetapi bagi pesakit dengan hepatitis, sinaran matahari boleh membahayakan. Ia boleh memperburuk perjalanan penyakit dan mengurangkan keberkesanan rawatan antiviral jika pesakit menerimanya. Di samping itu, riboverin dan sofosbuvir menyebabkan fotosensitiviti (alahan kepada matahari), disertai dengan ruam, gatal-gatal dan juga selaran matahari. Dalam hal ini, anda harus mengelakkan tinggal lama di bawah sinar matahari dan berjemur sehingga 10 pagi selepas 18 jam. Ia perlu menggunakan pelindung matahari dengan SPF 30 dan pakaian pelindung.

Vitamin D boleh didapati daripada makanan. Ini adalah ikan hering, minyak hati ikan kod dan halibut, krim masam, salmon, makarel, produk tenusu, keju cottage, mentega. Kadang-kadang anda mampu membeli makanan berkalori tinggi ini.

Dengan hepatitis, anda boleh menguruskan hari puasa: epal (sehingga 1.5 kg sehari), sayur-sayuran (bilangan sayur-sayuran mentah yang sama, boleh diganti sebahagiannya dengan buah), dadih (biasa ialah 500 g), kefir (1.5 l sehari).

Dengan sirosis hati dengan gejala kegagalan hati dalam diet pesakit menghadkan jumlah protein. Ia adalah perlu bagi pencegahan ensefalopati.

Pesakit harus menggunakan protein sayuran (kacang polong hijau, kacang polong, quinoa, kacang, biji, wijen). Secara selari, campuran protein dengan asid amino bercabang dimasukkan ke dalam diet. Ia juga menunjukkan peningkatan dalam karbohidrat dalam diet kerana mudah dan kompleks.

Penggunaan serat makanan (bijirin, roti gandum, sayur-sayuran, buah-buahan, dedak) dijangka. Serat pemakanan yang terlarut (buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan, kacang merah, kacang soya, biji-bijian), dan disakarida yang tidak diserap (laktulosa) mempengaruhi metabolisme nitrogen dalam usus dan berguna untuk kegagalan hati. Ia juga penting untuk menggunakan suplemen yang mengandungi zink.

Dalam ensefalopati ringan, sekatan protein disuntik untuk masa yang singkat. Bilangannya terhad (50-75% daripada norma umur) untuk pencegahan edema serebrum. Sekiranya kekurangan progresif dalam keadaan pra-comatose, protein haiwan dikecualikan sepenuhnya dan lemaknya terhad / dihapuskan. Dalam kuantiti yang mencukupi, pesakit harus menerima karbohidrat mudah dicerna: jus buah dan beri, teh dengan gula, penyerapan buah kering, jeli dan minuman buah-buahan.

Pesakit diberi nutrisi parenteral, dan rejimen minum dikawal dengan ketat, kerana asites dan edema semakin meningkat. Sokongan pemakanan yang berkesan termasuk nutrisi enteral: asid bukti hexaenoic dan lipid berstruktur, asid amino rantai bercabang. Ini membantu memastikan pemakanan yang normal dan meningkatkan kualiti hidup pesakit.

Semasa tempoh pengeluaran dari koma, protein secara beransur-ansur diperkenalkan ke dalam diet dan jumlahnya meningkat. Penahanan jangka panjang dalam diet tanpa protein tidak menyediakan proses reparatif yang normal di hati. Asites ringan, yang tidak menyebabkan ketidakselesaan semasa pernafasan dan pergerakan, selalunya tidak memerlukan sekatan garam. Dalam kes yang lebih teruk, garam adalah terhad kepada 1-2 mmol / kg berat badan.

Produk yang Dibenarkan

Pemakanan yang betul semasa pemulihan termasuk:

  • Makanan rendah lemak dan ayam (anda harus memilih daging lembu, ayam, ayam belanda, daging babi, daging babi daging boleh digunakan adalah terhad), dimasak masak dan memanggang selepas mendidih. Untuk perubahan, anda boleh menyediakan hidangan dari daging cincang (burger, zrazy, dumplings, chops, casseroles).
  • Ikan rendah lemak yang perlu dimasukkan ke dalam diet lebih kerap daripada daging, kerana ia lebih mudah dicerna. Hidangan ikan juga dimasak dalam bentuk rebus dan dibakar. Cod, whiting, pike perch, pollock, navaga, pike, hake digunakan.
  • Susu krim atau sos susu untuk hidangan daging, ikan dan sayur-sayuran. Sos ini digunakan untuk penaik.
  • Sup dalam sup sayur-sayuran. Mereka dimasak dengan bijirin, pasta atau sayur-sayuran. Semasa pengampunan, komponen sup tidak dihancurkan, dan diet diperluas oleh borscht dan kubis sup, yang boleh dimasak dengan kubis savoy, jika kubis putih menyebabkan pembengkakan. Prasyarat untuk memasak kursus pertama bukanlah menggunakan sayur-sayuran zazharki dan membatasi jumlah pes tomato.
  • Roti kelabu dan putih, boleh menjadi rai dan dedak. Mana-mana roti yang dimakan dikeringkan. Pesakit boleh makan biskut, biskut, pai panggang daripada doh lean.
  • Banyak sayur-sayuran (tidak termasuk lobak, lobak, bawang putih, cendawan, bawang hijau, sayur-sayuran jeruk). Mereka dimakan mentah atau rebus. Anda boleh membuat kentang tumbuk dengan kacang hijau. Kacang hijau adalah makanan protein ringan, yang, tidak seperti hidangan dari legum matang, tidak menyebabkan kembung. Dalam vinaigrettes dibenarkan untuk menambah sauerkraut berasid, dan hidangan yang diisi dengan dill dan pasli.
  • Buah-buahan dan buah beri dalam sebarang bentuk. Satu-satunya keadaan - mereka mesti masak. Buah-buahan kering berguna untuk pesakit kerana ia mengandungi unsur-unsur surih yang diperlukan untuk penyakit ini. Dari buah-buahan menyiapkan compotes, jeli, jeli.
  • Jumlah gula-gula yang sederhana. Boleh meringue dan meringue, marmalade, karamel, gula-gula tanpa coklat, marshmallow semula jadi, jem dan madu.
  • Telur digunakan dalam bentuk omelet atau rebus lembut.
  • Mentega (20-30 g), kerana ia diserap dengan baik dan mengandungi vitamin larut lemak. Ia adalah perlu untuk menghadkan lemak refraktori kerana fakta bahawa mereka kurang diserap, dan menyebabkan perkembangan degenerasi lemak hati. Ia adalah sangat penting penggunaan minyak sayuran yang meningkatkan pembentukan empedu dan rembesan hempedu. Asid lemak tak tepu minyak sayuran mengaktifkan lipolysis (kerosakan lemak) dan meningkatkan metabolisme kolesterol. Anda boleh menggunakan mana-mana minyak yang tidak sempurna (zaitun, kapas, kacang soya, bunga matahari, biji rami, jagung). Mereka ditambah dalam bentuk semula jadi dalam hidangan. Jumlah bergantung kepada toleransi - selalunya 2-3 sudu besar. l
  • Produk tenusu rendah lemak yang mempunyai kesan lipotropik sepatutnya setiap hari dalam diet. Di samping itu, mereka menyediakan pesakit dengan kalsium. Anda boleh menggunakan kefir, yogurt tanpa tambahan, acidophilus, yoghurt, keju berani dan susu dalam komposisi hidangan. Krim masam digunakan sebagai perasa untuk hidangan.
  • Mana-mana bijirin yang bubur, casseroles dengan sayuran dan keju cottage dimasak.
  • Kekurangan teh hijau, teh herba, air tanpa gas, sayur-sayuran dan jus buah-buahan, infus rosehip.

Apakah jenis diet yang diperlukan untuk hepatitis C?

Bentuk hepatitis virus yang paling teruk, setakat ini, adalah hepatitis C. Ia menjejaskan sel-sel hati, dan badannya terasa lemah. Itulah sebabnya diet yang mesti diikuti semasa penyakit, akan mengurangkan beban pada organ ini.

Perlu diperhatikan bahawa penyakit itu sendiri berlaku apabila virus dijangkiti bakteria hepatitis C. Virus itu boleh masuk ke dalam darah dengan menggunakan jarum suntikan, yang telah digunakan berulang kali atau melalui prosedur popular seperti menindik, tatu atau manicure. Jika anda mengambil tempoh Soviet, maka jangkitan darah semasa rawatan pergigian atau penghantaran adalah perkara biasa. Hari ini, untuk mengelakkan kejadian seperti ini, gunakan alat sekali pakai.

Kenapa saya memerlukan diet

Diet dalam mengesan hepatitis C adalah perlu untuk mengurangkan beban berat hati secara maksimal, tertakluk kepada banyak penderitaan semasa penyakit. Ia perlu mengikuti diet, bagaimanapun, ia boleh menjadi lebih ketat dan setia.

Diet untuk hepatitis C membantu bukan sahaja hati, tetapi juga seluruh tubuh. Sejumlah besar pesakit menyatakan bahawa selepas menjalani diet sedemikian, kesejahteraan mereka meningkat dengan ketara. Makanan yang dimasukkan ke dalam diet adalah berdasarkan kepada kekuatan yang mereka lakukan di hati. Yang paling berbahaya, tentu saja, ialah alkohol. Ia adalah doktornya yang dinasihatkan, pertama sekali, untuk mengecualikan daripada diet anda. Alkohol menyumbang kepada rupa sirosis hati, yang boleh membawa maut.

Produk untuk diet

Sama seperti diet lain, diet untuk hepatitis kronik mempunyai senarai keseluruhan makanan yang wajar dimakan terlebih dahulu. Ia perlu menghitung sedemikian rupa sehingga 100 g protein, 100 g lemak, 450 g karbohidrat, 10 g garam, 0.5 mg vitamin A, 10.5 mg karoten, 2 mg vitamin B1, 4 mg vitamin B2, 20 mg nikotin dimakan setiap hari. asid, 200 mg vitamin C, dan mineral. Ini adalah kandungan tenaga dari apa yang menjadi diet untuk hepatitis C.

Adalah wajar untuk menghapuskan sepenuhnya makanan berlemak dari diet, dan, jika boleh, makan hanya direbus atau dibakar. Diet perlu memasukkan pengambilan harian kira-kira 3100 Kcal. Hasil ini dapat dicapai jika anda makan sekurang-kurangnya 4 kali sehari.

Produk yang disukai untuk dimakan adalah produk tenusu, susu, ikan dan daging tanpa lemak, bijirin dari pelbagai bijirin, sayuran dan mentega, salad dari kekacang dan sayur-sayuran, sup sayur-sayuran, salad vitamin sayuran, sayur-sayuran kukus, buah-buahan,, benih, jus, teh hijau dan herba. Dalam bentuk hepatitis yang akut, perlu dikeluarkan dari produk daging lemak diet, pedas, asin dan goreng, rempah, barang-barang kaleng, minuman berkarbonasi manis, kopi, teh.

Pembacaan penyakit

Jika hepatitis C telah bergerak ke tahap yang lebih sukar, maka anda memerlukan diet yang sama sekali berbeza. Ia berbeza daripada diet biasa kerana ia perlu mengurangkan jumlah karbohidrat dan lemak yang dimakan, dengan ketara mengurangkan garam dan lemak. Sekatan tersebut dijelaskan oleh fakta bahawa diet menjadi lebih berguna bukan hanya untuk satu hati, tetapi juga untuk keseluruhan organisma. Jika hepatitis C hilang tanpa komplikasi tertentu, masih perlu mengikuti diet yang ketat dan tidak membenarkan untuk berehat, jika tidak, akan ada sedikit penggunaan daripada diet. Sebelum anda memilih diet, pastikan anda berunding dengan doktor anda.

Forum Hepatitis C | Semua tentang ubat | Rawatan

Di sini anda boleh membincangkan masalah rawatan Hepatitis C di seluruh Rusia dan CIS, anda boleh membincangkan dan memerintahkan ubat baru untuk hepatitis C (sofosbuvir, daclatasvir, ledipasvir, veltapasvir dan lain-lain)

Bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan hepatitis C?

Bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan hepatitis C?

Mesej Lika "14 Nov 2017, 10:13

Re: Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan hepatitis C?

Mesej Harapan Ke »14 Nov 2017, 19:25

Re: Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan hepatitis C?

Mesej penjagaan kesihatan Heet »16 Nov 2017, 2:30 petang

Re: Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan hepatitis C?

Mesej itu tidak ceria »04 Dis 2017, 18:40

Re: Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan hepatitis C?

Mesej Yakushev »04 Dis 2017, 18:46

Re: Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan hepatitis C?

Mesej dari Yakov_2017 »05 Dis 2017, 18:33

Diet Hepatitis C

Hepatitis C adalah bentuk hepatitis virus yang paling teruk, di mana sel hati dipengaruhi, kehilangan fungsi perlindungan mereka. Oleh itu, diet untuk hepatitis C harus ditujukan untuk mengurangkan beban hati.

Pertama sekali, hepatitis C adalah penyakit virus yang berlaku apabila virus memasuki darah seseorang. Ini boleh berlaku apabila menggunakan satu jarum suntik dengan ubat oleh beberapa orang. Terdapat juga varian lain jangkitan dengan hepatitis C, sebagai contoh, melalui alat untuk tatu, menindik, manicure. Pada zaman Soviet, terdapat kes jangkitan yang kerap semasa kelahiran atau rawatan pergigian, tetapi hari ini hampir semua alat digunakan pakai buang secara eksklusif.

Ciri-ciri Hepatitis C

Kali pertama selepas jangkitan, hepatitis C tidak dapat dirasakan sendiri. Seseorang boleh hidup dengan penyakit ini selama bertahun-tahun dan mendapati hanya pemeriksaan rawak. Tetapi lambat laun terjadi gangguan, di mana seseorang berasa letih dan lesu, loya muncul, dan selera makan berkurangan. Sekiranya penyakit itu tidak dikesan dalam masa yang lama, maka ia boleh menyebabkan sirosis hati, apabila banyak sel hati digantikan oleh tisu penghubung sebagai hasil daripada proses radang, yang mengakibatkan kehilangan fungsi pelindung dan pembersihan.

Diagnosis hepatitis C virus dibuat selepas ujian darah di mana virus itu dikesan. Sudah tentu, adalah lebih baik untuk mengesan penyakit pada peringkat awal, kerana fungsi utama hati pada masa ini tetap tidak berubah.

Rawatan hepatitis C adalah panjang dan rumit, ubat antivirus biasanya digunakan, dan diet khusus diperlukan untuk hepatitis C. Jika diagnosis dibuat tepat pada masanya, rawatan itu mempunyai hasil yang baik. Satu-satunya kelemahan adalah bahawa ia agak mahal.

Adakah saya perlu diet untuk hepatitis C

Diet untuk hepatitis C adalah disebabkan oleh keperluan untuk meminimumkan beban hati, yang sudah menderita dalam penyakit ini. Diet adalah wajib, kecuali ia boleh menjadi lebih atau kurang tegar, bergantung pada seberapa baik orang merawatnya.

Diet untuk hepatitis C benar-benar memberikan hasil. Ramai pesakit menyedari bahawa keadaan mereka bertambah baik apabila mereka mula makan dengan betul. Lagipun, diet khas untuk hepatitis C dapat mengurangkan keadaan, melegakan keletihan, mengurangkan kesakitan di sebelah kanan.

Dengan pemakanan, makanan dibahagikan mengikut asas yang paling besar dan paling tidak mempengaruhi hati. Sudah tentu, yang paling berbahaya ialah alkohol. Lagipun, kita semua tahu bahawa dengan menyalahgunakan minuman beralkohol, anda boleh mendapat sirosis hati dan tidak dijangkiti dengan hepatitis. Oleh itu, sebagai tambahan kepada pedas, goreng dan lemak, diet untuk hepatitis C tidak termasuk penggunaan alkohol.

Pemakanan terapeutik untuk hepatitis C - jadual nombor 5

Diet untuk hepatitis C dipanggil "nombor jadual 5." Ia ditetapkan kepada pesakit untuk pemulihan sel hati dan mengurangkan beban di atasnya.

Sama seperti yang lain, diet untuk hepatitis C melibatkan penggunaan sejumlah vitamin dan nutrien tertentu. Iaitu (kadar harian):

1. protein - 100 g;
2. lemak - 100 g (yang tidak kurang daripada 30% sayur-sayuran);
3. karbohidrat - 450 g (50 g yang mudah dicerna atau gula);
4. garam - 10 g;
5. Vitamin A (hanya terdapat dalam makanan haiwan) - 0.5 mg;
6. karotena (provitamin A, yang terdapat dalam makanan tumbuhan) - 10.5 mg;
7. Vitamin B1 - 2 mg;
8. vitamin B2 - 4 mg;
9. asid nikotinik - 20 mg;
10. Vitamin C - 200 mg;
11. bahan mineral: kalsium - 0.8 g;
12. fosforus - 1.6 g;
13. Magnesium - 0.5 g;
14. besi - 15 mg.

Makanan goreng hendaklah dikecualikan sepenuhnya; hanya dikukus, direbus atau dibakar di dalam oven dibenarkan. Diet untuk hepatitis C bermaksud penggunaan tidak lebih daripada 3,100 Kcal sehari. Pada masa yang sama anda perlu makan 4-5 kali sehari.

Jadual 5 mengandungi produk berikut:

1. susu;
2. Produk tenusu (keju kotej amat berguna);
3. daging dan ikan rebus yang rendah lemak;
4. bijirin susu dari bijirin keseluruhan (soba, oat, beras, anda boleh - dengan penambahan labu);
5. minyak mentega dan sayur-sayuran;
6. pinggan sayuran, bijirin dan kekacang;
7. sup sayur-sayuran;
8. salad dari sayuran segar (wortel, kubis, pasli, dill);
9. sayur-sayuran kukus;
10. buah segar (termasuk sitrus);
11. beri;
12. kacang;
13. benih;
14. jus buah-buahan dan sayur-sayuran segar;
15. teh hijau;
16. Teh herba (chamomile atau pudina akan dilakukan);
17. air minum yang berkualiti.

Makanan yang harus dikecualikan daripada diet anda:

1. daging dan ikan berlemak;
2. minyak masak;
3. masin, pedas, goreng, asap, jeruk;
4. makanan dalam tin;
5. rempah ratus;
6. daging dan ikan;
7. manis dan manis;
8. minuman berkarbonat berkarbonat;
9. teh yang kuat;
10. kopi.

Diet semasa eksaserbasi hepatitis C

Dengan pemutihan penyakit, diet yang sedikit berbeza ditetapkan untuk hepatitis C - jadual No. 5a. Perbezaannya terletak pada hakikat bahawa dengan jumlah protein dan karbohidrat biasa yang digunakan, penggunaan garam (7-8g sehari bukan 10g) dan lemak (70g bukan 100g) dikurangkan. Sekatan-sekatan tersebut dikaitkan dengan keperluan untuk menjadikan diet lebih jinak dan berkesan untuk hati dan organ-organ lain.

Tetapi walaupun anda tidak mempunyai komplikasi, diet untuk hepatitis C adalah perlu dan mesti diikuti sehingga pemulihan lengkap.

Penting: Sebelum menjalani diet untuk hepatitis C, berjumpa dengan doktor anda.

Seperti artikel ini? Berkongsi dengan rakan anda dengan hanya mengklik butang pada rangkaian sosial atau blog anda:


Artikel Seterusnya

Hepatitis B

Artikel Yang Berkaitan Hepatitis