Membersihkan hati di rumah

Share Tweet Pin it

Hati adalah organ penting yang melakukan banyak fungsi yang berlainan. Pecahan kerjanya mempunyai kesan negatif pada seluruh tubuh, begitu ramai orang yang berminat untuk membersihkan hati di rumah.

Gejala mengganggu

Kerosakan yang disyaki dalam berfungsi badan boleh disebabkan oleh sakit nyeri pada hipokondrium yang betul. Genangan empedu membawa kepada keadaan patologi yang berikut:

  • masalah kapal;
  • penyakit endokrin;
  • gangguan sistem genitouriner;
  • mual;
  • sakit di bawah pinggir kanan
  • pedih ulu hati;
  • gejala sakit di lutut, di kawasan lumbar, paha;
  • pelunturan kulit;
  • pigmentasi kulit, jerawat;
  • pening kerap;
  • penyelarasan yang lemah;
  • ketagihan kepada sembelit;
  • kepahitan di dalam mulut;
  • sakit kepala yang berpanjangan.

Hati adalah satu-satunya organ yang mampu sembuh sendiri. Untuk mengelakkan manifestasi negatif dan mengelakkan perkembangan komplikasi, perlu melakukan pembersihan pencegahan secara teratur. Bagaimana untuk membersihkan ubat-ubatan orang hati, beritahu doktor yang hadir, tetapi anda juga boleh menggunakan petua di bawah.

Apakah pembersihan diperlukan?

Dengan bekalan darah yang tidak mencukupi, serta di bawah pengaruh produk kerosakan, jangkitan dan faktor lain, perubahan tidak dapat dipulihkan berlaku di tisu hati, akibatnya sel-sel menjalani regenerasi (dalam kes ini hepatosis berlemak muncul) atau mati, digantikan oleh tisu penghubung, yang membawa kepada sirosis.

Badan meneutralkan sejumlah besar toksin memasuki tubuh yang boleh terkumpul di dalam tisu. Faktor-faktor negatif yang menjejaskan tubuh termasuk:

  • penggunaan ubat-ubatan tertentu;
  • minuman beralkohol sistematik;
  • penyalahgunaan makanan berlemak;
  • kerap menggunakan makanan ringan, yang termasuk pewarna, pengawet, penstabil;
  • merokok

Di samping itu, memberi kesan negatif terhadap prestasinya:

  • buruh fizikal keras;
  • pencerobohan helminthik;
  • penyakit berjangkit, virus, bakteria;
  • penyedutan bahan toksik;
  • penyakit tidak teruk lain.

Sel-sel hepatik terutamanya terjejas apabila kombinasi beberapa faktor yang tidak menyenangkan berlaku, contohnya, jika seseorang mengetuai gaya hidup yang tidak sihat, penyalahgunaan alkohol, kurang makan, dan selalunya sakit. Itulah sebabnya pembersihan hati di rumah disyorkan untuk dijalankan secara kerap untuk mengelakkan kehilangan kecekapannya.

Langkah berjaga-jaga keselamatan

Untuk memulihkan hati di rumah hanya mungkin selepas pembersihan lengkap sistem usus. Semasa prosedur itu dilarang untuk mengambil produk daging, gula-gula, dan minuman minuman berkafein. Produk tenusu baik untuk badan. Dalam proses pankreas pankreas membenarkan penggunaan hidangan ikan, daging tanpa lemak, keju cottage.

Semasa pembersihan, perlu berhati-hati jika ada batu di pundi hempedu: ada kemungkinan lokasi mereka akan berubah, yang akan menyebabkan penyumbatan di saluran. Dalam keadaan ini, jangan mengelakkan pembedahan.

Untuk penyakit saluran gastrousus dan cholecystitis, tidak disyorkan untuk membersihkan hati dengan jus lemon.

Memohon prosedur pembersihan adalah kontraindikasi:

  • pesakit yang menderita diabetes;
  • dengan penyakit batu empedu;
  • semasa membawa kanak-kanak;
  • semasa haid;
  • dengan kelemahan umum badan, semasa sakit kepala, demam;
  • dengan selsema dan penyakit berjangkit.

Untuk menilai keadaan badan dan memilih kaedah pembersihan akan membantu doktor yang hadir. Pembersihan dan rawatan berkesan hati melibatkan penggunaan ubat, diet khas, serta kaedah alternatif.

Ubat-ubatan

Persiapan yang diperlukan untuk pembersihan dilantik oleh pakar secara individu untuk setiap pesakit. Dadah choleretik yang paling biasa digunakan, mengecualikan badan dari bahan toksik dan mengeluarkan toksin. Antara yang paling berkesan boleh diambil perhatian:

  • "Carsil". Dadah ini termasuk susu thistle, bahan silymarin, yang digunakan dalam rawatan gabungan. Alat ini mengembalikan bukan sahaja sel-sel hati dan pundi hempedu, tetapi juga meningkatkan metabolisme lemak, merangsang sintesis phospholipid, menghilangkan slag. Ubat ini diambil 1 tablet 3 kali sehari, tetapi dalam sesetengah kes dos peningkatan sebanyak 12 tablet boleh ditetapkan. Tempoh terapi adalah sekurang-kurangnya 90 hari.
  • Allohol. Ubat itu termasuk bawang putih, jelatang, karbon aktif, asid hempedu. Ubat ini merangsang pengeluaran hempedu, meningkatkan rembesan jus usus, merangsang peristalsis usus kecil. Tempoh pembersihan adalah kira-kira 1 bulan, beberapa kali setahun. Dos yang dibenarkan ditentukan oleh doktor.
  • "Nikodin" berjaya menghilangkan bakteria, proses keradangan, mempunyai kemampuan choleretic. Ia digunakan dalam tempoh 2-3 minggu.
  • "Magnesium sulfate" paling kerap digunakan dalam rawatan cholecystitis, dengan halangan saluran hempedu. Ia mempunyai kesan choleretic, menghilangkan keradangan. Dos yang optimum dan tempoh pembersihan bergantung kepada kes tertentu dan ditentukan oleh pakar.
  • "Liv-52" merujuk kepada cara pendedahan gabungan. Kandungannya termasuk yarrow, nightshade dan tumbuhan lain. Ubat ini ditetapkan untuk pelbagai penyakit hati untuk memperbaiki proses pencernaan, serta memulihkan selera makan.
  • "Hepa-mertz" ditetapkan untuk kegagalan buah pinggang. Komposisi ini termasuk ornitin asid amino, yang sangat diperlukan untuk pemulihan sel.

Sebelum proses pemulihan adalah untuk membersihkan usus. Ini akan menjadikan pembersihan lebih berkesan.

Dana ini tidak digunakan untuk penyakit berikut: patologi usus dalam bentuk akut, peningkatan pankreatitis, hepatitis akut, penyakit kuning, yang dipicu oleh stasis empedu.

Mengeluarkan batu

Terbitkan batu akan membantu ubat-ubatan "Henofalk", "Ursosan." Bermakna boleh membubarkan batu kolesterol yang terbentuk dalam saluran hepatik dan pundi hempedu. Di samping itu, ubat menurunkan kolesterol, meningkatkan kepekatan asid hempedu. Ubat-ubatan ini sesuai untuk digunakan pada pesakit dengan batu kolesterol bersaiz sederhana.

Kontra untuk digunakan adalah:

  • luka ulseratif sistem dalaman;
  • patologi pankreas;
  • penyakit sistem usus;
  • kepekatan kalsium tinggi dalam batu;
  • hepatitis, sirosis;
  • kehadiran kolik;
  • cholangitis.

Kursus rawatan dengan ubat adalah lebih kurang 3 bulan.

Sebelum menggunakan ubat ini, perlu berkonsultasi dengan pakar yang akan membantu menentukan jenis batu: batu-batu boleh bilirubin atau bercampur-campur. Dalam kes ini, dana mungkin tidak menunjukkan keberkesanannya.

Diet untuk membersihkan hati

Untuk membersihkan hati di rumah adalah lebih berkesan, anda mesti mematuhi diet tertentu, tidak termasuk lemak dan produk daging. Pembersihan badan perlu dilakukan tidak lebih dari sekali setiap enam bulan selama 2-3 hari.

Diet harian perlu memasukkan bijirin dengan penambahan buah. Semasa pemulihan, ia perlu dihapuskan daripada pemakanan makanan manis, rempah, rempah, makanan pedas, kafein, serta makanan yang mengandungi sejumlah besar karbohidrat. Sesetengah produk menyumbang kepada tepu badan dengan bahan-bahan yang bermanfaat, membantu menghilangkan toksin. Produk boleh membantu membersihkan:

  • Rumpai laut Mereka mengandungi sejumlah besar nutrien, mempunyai sifat antioksidan, melindungi terhadap toksin.
  • Bawang mengurangkan kemungkinan kanser membesar, terlibat dalam penindasan sel-sel kanser.
  • Telur mengurangkan beban pada sistem dalaman.
  • Sesame mengandungi bahan sesamin, melindungi terhadap kerosakan oksidatif.
  • Alpukat membantu menghilangkan toksin, adalah antioksidan yang tidak diperlukan.
  • Artichoke merangsang pengeluaran hempedu, meningkatkan fungsi organ dalaman.
  • Adas kaya dengan vitamin C dan serat. Melindungi tisu hati daripada bahan kimia.
  • Halia digunakan sebagai langkah pencegahan terhadap pelbagai penyakit tubuh, dengan berkesan membersihkan tubuh daripada bahan berbahaya.
  • Kacang - produk ini boleh menggantikan daging. Ia membantu membersihkan seluruh badan, mengandungi protein dan nutrien yang mudah dicerna.

Di samping itu, penggunaan minyak ikan, bawang putih, brokoli, kembang kol, kemangi dan pasli semasa prosedur pembersihan akan memberi manfaat yang besar kepada manusia.

Perubatan rakyat

Resipi tradisional untuk membersihkan hati mengekalkan kerelevanan mereka pada zaman kita. Banyak kaedah yang sangat berkesan, dan sering disyorkan oleh doktor.

Lemon dan Minyak Zaitun

Untuk membersihkan hati lemak di rumah boleh minyak zaitun dan jus lemon. Bilangan bahan bergantung kepada berat badan: 1.5 ml komposisi diperlukan setiap 1 kg berat badan. Sebelum dibersihkan dengan cara ini, tidak dibenarkan makan makanan selama 2-3 jam.

Apabila membersihkan minyak dan lemon, berhati-hati: jika anda melebihi dos, kaedah ini boleh menyebabkan pankreatitis akut dan kolik bilier.

Komponen diambil 3 kali sehari, secara berasingan, dalam bentuk yang hangat: minyak pertama, kemudian jus lemon.

Jeda antara dos adalah 20-25 minit. Kesannya dapat dirasakan selepas 2-3 jam dalam bentuk najis cecair pesat: cara kolesterol berlebihan ini dikeluarkan dari tubuh manusia, lemak dipecahkan, fungsi usus meningkat, dan pengeluaran empedu diaktifkan.

Dengan slagging yang banyak, pembersihan berulang dibenarkan selepas 3-4 hari.

Lobak Radish atau Radish

Untuk membersihkan tisu hati tanpa membahayakan tubuh akan membantu lobak atau lobak, yang berasaskan juicer. Untuk mendapatkan segelas jus yang anda perlukan kira-kira 1 kg lobak. Jus yang dihasilkan dimakan 1 sudu tiga kali sehari, 1 jam selepas makan, selama satu setengah bulan. Setiap 7 hari, dos akan meningkat sebanyak satu sudu. Pada minggu terakhir rawatan, ambil 6 sudu minuman setiap hari.

Minyak pembersih

Cedar, rami atau minyak zaitun adalah cara yang paling mudah dan paling boleh dipercayai untuk membersihkan organ. Mana-mana minyak mengambil 1 sudu pada perut kosong selama 7-14 hari. Penyucian sel-sel hati dengan minyak dilakukan hanya dengan rekomendasi pakar: minyak dapat menyebabkan reaksi alergi.

Pembersihan kumbang

Bersihkan darah dan hati boleh bit. Prosedur ini dijalankan sekali setahun. Untuk melakukan ini, ubi sayur segar dibasuh, dibersihkan, dibancuh dalam 3 liter air dan direbus sehingga separuh daripada cecair itu keluar. Beet dikeluarkan, digosok pada parutan dan diletakkan di dalam air selama setengah jam lagi. Kuih yang dihasilkan ditapis dan diminum 1 gelas setiap 3 jam pada siang hari.

Meningkatkan hati akan membantu oat. Untuk melakukan ini, segelintir butir dibasuh, tuangkan 1.5 liter air, rebus selama setengah jam. Adalah disyorkan untuk minum minuman pada perut kosong, sekali sehari.

Juga digunakan penyerapan oat: 100 g oat tidak diperbaiki menggabungkan dengan 500 g air mendidih, menegaskan 12 jam. Terima pada waktu pagi selama 10 hari. Komposisi sempurna menghilangkan slag, meningkatkan kulit, menghilangkan pasir dan garam yang berlebihan.

Di samping itu, gandum boleh digabungkan dengan bahan-bahan lain:

  • cranberry 20 g;
  • birch 15 g;
  • anjing meningkat 15

Komponen bercampur dengan 200 g gandum, dituangkan dengan air, dibawa ke mendidih, bersikeras, mengambil dalam bentuk panas. Selama tiga hari pertama, dos tersebut diselaraskan dari 50 ml hingga 150 ml. Jumlah komposisi ini diambil dalam masa 10 hari. Semasa membersihkan dengan kaedah ini, perlu mengikuti diet anda: mengurangkan penggunaan lemak, produk daging. Kursus ini boleh diulang dalam 2-3 minggu.

Herba choleretic

Banyak tumbuh-tumbuhan termasuk komponen aktif secara biologi yang mempunyai kesan yang baik ke atas seluruh tubuh manusia. Untuk merawat hati akan membantu herba berikut:

  • celandine;
  • Jelatang;
  • immortelle;
  • plantain;
  • pudina;
  • yarrow;
  • dandelion;
  • anjing meningkat;
  • chicory;
  • sutera jagung;
  • calendula

Bilberry, strawberi, lingonberry mempunyai kesan yang tidak menentu.

Bayam, kuning telur, anggur, dill, zaitun, kubis, rhubarb, wortel, mustard, dan saderi juga boleh membantu membuang hempedu.

Untuk penyediaan sup itu perlu dicampur dalam perkadaran yang sama dua atau tiga herba (2-3 sudu teh). Herba tuangkan 500 g air mendidih, berkeras selama 2-3 jam, ketegangan dan gunakan minuman itu bukannya teh pada waktu pagi, sebelum makan, dan pada waktu petang sebelum tidur. Untuk pembersihan yang lebih lembut, anda boleh menggunakan satu jenis rumput. Kursus pembersihan adalah sekurang-kurangnya 30 hari. Herba boleh diganti.

Pembuangan garam

Rawat hati dan membersihkan organ dalaman garam boleh menjadi madu dan kismis. Untuk melakukan ini, pada perut kosong makan 1 sudu kismis. Dalam masa 2 jam yang akan datang, sebarang makanan dan air dikecualikan. Pada hari kedua, makan 1 sudu madu. Produk ini bergantian selama 7 hari.

Air mineral

Air mineral meningkatkan pelepasan dan pembuangan hempedu, serta menyumbang kepada pencairan pesatnya. Minuman mengambil sebelum makan 100 g 4 kali sehari, tetapi mereka dikontraindikasikan dalam patologi berikut:

  • dengan penyakit gastrousus di peringkat akut;
  • dengan patologi buah pinggang;
  • semasa batu karang.

Minuman sesuai untuk pembersihan:

Organ-organ dalaman alkohol adalah tertakluk kepada peningkatan beban, sementara bahan-bahan toksik didepositkan ke dalam tisu hati. Pembersihan dengan air mineral sesuai untuk orang yang tinggal lama dalam minum keras.

Rosehip dan sorbitol

Dengan bantuan sorbitol, anda boleh menyingkirkan toksin dan bahan berbahaya yang mencemarkan sistem dalaman. Selalunya, pembersihan dengan cara ini dijalankan pada waktu petang. Mana-mana makanan perlu dihapuskan 2-3 jam sebelum prosedur, dan ikuti diet vegetarian pada siang hari. Untuk menyediakan komposisi akan memerlukan 3 sudu buah dan 500 g air. Rosehip tuangkan air mendidih dan bertegas 12 jam. Dalam infusi yang terhasil masukkan 3 sudu besar sorbitol dan kacau dengan teliti. Campuran mesti diminum dalam satu tangkapan. Selepas memakan produk, ia tidak membelanjakan apa-apa untuk dimakan selama 45 minit.

Rawatan regimen - 6 dos setiap 3 hari. Untuk pencegahan, anda boleh mengambil komposisi sekali seminggu, yang sempurna membersihkan hati.

Pembersihan Neumyvakin

Profesor Neumyvakin mencadangkan cara tersendiri di rumahnya:

  • Pertama sekali, Neumyakin menganjurkan untuk membersihkan usus. Untuk melakukan ini, gunakan enema dengan cuka sari apel, jus bit. Prosedur ini dijalankan selama 4 hari, di mana semua protein dikecualikan daripada diet. Pesakit perlu bertukar sepenuhnya kepada makanan vegetarian, makan jus epal atau epal masam setiap hari.
  • Selepas itu, anda perlu meneruskan pembersihan tisu hati. Pada hari keempat rawatan, dua tablet allohol diambil yang merangsang pengeluaran hempedu. Pada hari yang sama, perlu minum 150 ml minyak zaitun dan 100 ml jus lemon dalam dua pendekatan.
  • Pada waktu petang hari yang sama mengambil mandi panas. Selepas prosedur air, sebotol air panas digunakan di kawasan hipokondrium yang betul dan cecair yang tinggal selesai.
  • Seterusnya, pesakit perlu minum 2 tablet tanpa shpy, yang akan membantu mengembangkan kapal. Pada siang hari, ia perlu menggunakan merebus dengan kismis dan aprikot kering, serta makan madu dan lemon.
  • Pada hari kelima pada waktu pagi melakukan enema.

Di samping itu, profesor membuat cadangan berikut:

  • Efektif membersihkan bahagian dalam bawang putih biasa. 2 ulas bawang putih, dicincang halus dan biarkan selama 20 minit supaya ia menyerap oksigen.
  • Tomato tidak boleh dimakan mentah: sayur-sayuran rebus dapat mengeluarkan lycopene, yang mempunyai sifat anti kanser.
  • Pinggang Rose boleh digunakan untuk membersihkan badan. Buah tumbuhan itu menjadi serbuk, menuang tiga gelas air, menegaskan sepanjang malam. Duri ditapis dan diambil dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang.

Pembersihan tetap

Pembersihan hati yang kerap dengan ubat-ubatan rakyat tidak disyorkan: ia bahkan boleh berbahaya. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa tiada cara untuk mengelakkan pengumpulan toksin dalam sel.

Untuk mengelakkan slag:

  • setiap hari pagi pada perut kosong untuk minum segelas air dengan lemon;
  • termasuk sayuran hijau berdaun dalam diet;
  • makan kunyit;
  • termasuk bawang dan bawang putih dalam diet;
  • tambah daun dandelion segar untuk makanan;
  • secara berkala menggunakan ekstrak susu thistle.

Setelah mengubati hati di rumah, perlu terus mematuhi diet yang betul, menggunakan air mineral, menghapuskan alkohol. Ia berguna untuk melatih diri anda untuk sarapan dengan bubur, termasuk buah-buahan dan buah beri.

Siapa yang memerlukan pembersihan

Penyucian tidak dilakukan oleh orang dengan penyakit hati dan penyakit sistem empedu.

Pembersihan pencegahan akan berguna untuk pesakit yang menderita penyakit berikut:

  • gangguan metabolik;
  • berat badan berlebihan;
  • urolithiasis;
  • gout;
  • diabetes mellitus.

Patologi ini mungkin menunjukkan kehadiran batu di pundi hempedu. Pembersihan dilakukan bersamaan dengan pemeliharaan diet khusus.

Diabetes mellitus sering diiringi oleh hepatosis lemak. Dalam kes ini, penggunaan hepatoprotectors adalah disyorkan.

Ia adalah perlu untuk membersihkan badan pesakit dengan kerentanan keturunan untuk metabolisme yang lemah, batu karang. Prosedur ini juga harus dijalankan oleh orang-orang yang telah menjalani apa-apa mabuk, yang makan makanan yang tidak sihat, mengambil masa yang lama untuk minum alkohol dan bahan toksik yang lain.

Bagaimana lagi anda boleh membersihkan tisu hati di rumah, memberitahu juruteknik yang berkelayakan yang akan membangunkan program pembersihan dengan mengambil kira usia pesakit dan ciri-ciri individunya.

Daripada membersihkan hati - dari toksin dan keretakan. Persediaan dan ubat rakyat.

Organ yang sangat kompleks dan penting seseorang adalah hati. Ia terlibat dalam banyak proses kehidupan manusia - metabolisme, hematopoiesis, pencernaan, bertanggungjawab untuk fungsi detoksifikasi badan (menghilangkan toksin, racun, slag). Masalah dengan badan memerlukan komplikasi untuk seluruh tubuh, jadi ia berguna untuk melakukan pembersihan secara teratur.

Membersihkan hati di rumah

Perubatan lebih daripada 25 tahun yang lalu mengenal pasti pilihan utama untuk rawatan dan pemulihan hati, kerana kaedah tidak berubah. Beberapa penulis cuba memperkenalkan sesuatu yang baru dalam proses ini, misalnya, G.P. Malakhov, tetapi banyak prosedur tambahan ini menimbulkan keraguan yang munasabah. Semua orang boleh membersihkan hati di rumah dengan bantuan ubat-ubatan atau ubat-ubatan rakyat.

Mana-mana organ penting manusia memerlukan rawatan profilaksis - usus, pundi hempedu, jantung, dll. Ia adalah perlu untuk tidak membawa kepada keadaan ketika mereka perlu dipulihkan, anda perlu menjaga kesihatan anda dengan kerap. Hati adalah satu-satunya yang dapat meregenerasi tisu. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda perlu membawa kepada keperluan tersebut. Terdapat beberapa cara untuk membantu menyembuhkannya. Hakikat bahawa ia adalah masa untuk merawat badan, akan mengatakan simptom ini:

  • kemerahan kulit, jerawat pada kuil;
  • sembelit kerap;
  • pada waktu pagi dan selepas makan rasa pahit di mulut;
  • sakit di bahu kanan atau sendi lutut;
  • sakit kepala yang berpanjangan;
  • sakit ketika menekan pada hipokondrium kanan.

Ubat

Perubatan yang terbaik ditentukan secara individu. Anda tidak sepatutnya memulakan rawatan tanpa berunding dengan doktor: hanya seorang pakar yang dapat menyatakan dengan tepat apa yang harus dibersihkan hati dan tidak membahayakan kesihatan anda. Sebagai peraturan, tablet choleretic digunakan, yang membersihkan badan toksin dan gelincir. Persediaan hepatik:

  1. Karsil. Alat membersihkan di kompleks, termasuk pundi hempedu, mengandungi susu thistle, silymarin. Ia membantu meningkatkan metabolisme lemak, meningkatkan pengeluaran fosfolipid, mempunyai kesan antitoxic. Ia perlu mengambil kira 1-3 tablet untuk sehari, tetapi dos dalam beberapa kes boleh meningkat kepada 12 tablet. Tempoh kursus - sekurang-kurangnya 90 hari.
  2. Allohol. Penyediaan ini mengandungi ekstrak bawang putih, asid hempedu, daun jelatang, arang yang diaktifkan. Tindakan alat ini bertujuan meningkatkan pembentukan hempedu, rembesan jus usus, peristalsis usus. Tempoh rawatan untuk pembersihan adalah 3-4 minggu beberapa kali setahun. Dose ejen ditentukan secara individu.
  3. Nikodin. Alat ini mempunyai kesan antibakteria, koleretik dan anti-radang. Kursus rawatan untuk pembersihan, detoksifikasi - 2-3 minggu.
  4. Magnesium sulfat (magnesia). Digunakan untuk meningkatkan fungsi koleretik, melegakan keradangan. Berikan agen untuk membersihkan dalam rawatan cholecystitis, stasis hempedu. Dos dan jangka masa rawatan ditentukan oleh doktor yang hadir.

Sebelum anda menjalankan kursus pemulihan, anda perlu membersihkan usus. Ini adalah prasyarat untuk rawatan untuk berjaya. Terdapat beberapa kontraindikasi untuk mengambil ubat dengan kesan yang sama, termasuk penyakit seperti:

  • pankreatitis akut;
  • jaundis yang disebabkan oleh halangan saluran empedu utama;
  • hepatitis akut;
  • penyakit usus akut.

Diet

Pemakanan mempengaruhi fungsi tubuh yang betul. Sekiranya dikehendaki, anda boleh mengikuti diet khas, yang membolehkan pembersihan pencegahan. Diet boleh dibahagikan kepada 2 fasa, iaitu:

  1. Fasa 1 - kutipan sampah. Untuk memperbaiki badan, adalah perlu untuk mengumpul semua bahan negatif, yang mana enzim bertanggungjawab.
  2. Fasa 2 - pemprosesan. Toksin yang terkumpul digabungkan dengan bahan-bahan lain, disusun dengan unsur-unsur yang bersamaan.

Intipati diet adalah bahawa tubuh menerima semua elemen yang diperlukan yang membantu menghilangkan detoksifikasi, dan menghapuskan semua yang tidak perlu. Untuk melakukan ini, diet tidak termasuk semua manis, berlemak, asin, kafein. Diet yang kaya dengan karbohidrat tidak akan memberi manfaat kepada organ penapis, bahkan mungkin untuk menghentikan organ sepenuhnya. Berikut adalah program nutrisi selama 3 hari yang akan membolehkan anda menyembuhkan dan membersihkan, merasa terasa, segar, penuh dengan tenaga.

Oat dengan raspberi dan blueberries

Salad dengan bit, wortel dan telur hancur dengan cendawan, bayam

Lada Bulgaria dengan lobak hummus dan segar

Muesli dengan yogurt

Kue Oatmeal dan Jus Orange Segar

Ayam Panggang, Kembang Kolum

Roti bakar, dua telur rebus

Alpukat dan keropok

Hidangan babi kukus dengan adjika, sayur-sayuran

Ubat-ubatan orang pembersihan hati

Mengenai kesan yang berfaedah beberapa herba, infus dan decoctions telah diketahui oleh rakyat untuk jangka masa yang panjang. Penyembuh tahu bahawa perlu membuat teh, minum selama seminggu - dan orang itu menjadi lebih segar, energik, dan ceria. Resipi yang berguna telah bertahan hingga zaman kita, dan ini adalah cara yang paling murah untuk menjadikan hati anda sihat. Pembersihan dan pencucian biasanya dirujuk sebagai lubang, dan berikut adalah pilihannya.

Gosok dengan minyak zaitun dan jus lemon:

  1. Panaskan 300 g minyak zaitun.
  2. Sediakan 30 ml jus lemon.
  3. Ambil pad pemanas panas, terletak di sebelah kanan anda dan letakkan di bawah hipokondrium yang betul.
  4. Pertama, minum 3 sudu minyak, kemudian 1 sudu jus.
  5. Minum ubat ini setiap 15 minit sehingga ada minyak.
  6. Cuba tidur.

Sekiranya tubi dijalankan dengan betul, maka pada waktu pagi akan ada kesan pencahar yang ringan - ini adalah tindak balas normal terhadap prosedur. Untuk mencapai kesan maksimum kaedah ini, ia perlu dilakukan selepas mengurangkan enema. Pada siang hari, disyorkan untuk minum kemasukan calendula, jelatang, anjing meningkat atau immortelle. Prosedur ini boleh dilakukan pada selang waktu 10 hari sehingga 6 kali.

Herba

Infusi dan yuran herba - ini adalah satu lagi cara anda boleh membersihkan hati. Untuk melakukan ini, anda perlu menyediakan alat untuk jenis herba yang paling sesuai:

  • celandine;
  • immortelle;
  • pudina;
  • dandelion;
  • chicory;
  • anjing meningkat;
  • yarrow;
  • plantain;
  • Jelatang

Anda boleh membelinya dengan mudah di farmasi. Untuk memasak bermakna anda perlu campur dalam perkadaran yang sama 2-3 jenis herba:

  1. Ambil 2-3 sudu teh. herba kering.
  2. Letakkannya dalam termos dan tuangkan 0.5 liter air mendidih.
  3. Biarkan selama 2-3 jam. Anda boleh mencurahkan ke dalam bekas yang lain atau tinggalkan dalam termos.
  4. Untuk menggunakan tincture pada cawan (seperti teh) pada waktu pagi pada perut kosong dan sebelum waktu tidur.

Anda tidak boleh melakukan pengumpulan dan menyediakan alat pada satu jenis rumput, kaedah penyucian ini akan lebih lembut. Anda perlu memilih satu tumbuhan dan membiakkannya dalam air mendidih selama satu jam, satu termos untuk diminum setiap hari sebagai rawatan atau pembersihan. Jika anda mahu, anda boleh menggunakan versi baru rumput setiap hari menggunakan senarai. Cara rawatan mestilah berlangsung sekurang-kurangnya sebulan. Makan komposisi herba pagi pada perut kosong dan pada waktu malam.

Oat

  1. Ambil 1 cawan gandum oat, bilas dengan baik.
  2. Letakkan produk dalam periuk mudah sebanyak 4 l air, tambah daun cranberry 3 dan birch 2 sudu besar.
  3. Tinggalkan untuk menegaskan hari.
  4. Ambil bekas lain, tuang segelas air, letakkan pinggul.
  5. Bawa air mendidih, kemudian masukkan 2 sudu besar knotweed. l dan rebus selama 15 minit.
  6. Biarkan sejuk, sediakan minuman selama sejam, kemudian tambah penyerapan oat.
  7. Tuangkan ke dalam bekas yang mudah dan penyejuk.

Infusi ini membersihkan hati dengan baik, anda perlu mengambilnya dalam masa 25-30 minit. sebelum makan, sedikit pemanasan. Kursus rawatan dengan alat ini adalah 10 hari. Ia adalah perlu untuk mula minum infusi secara beransur-ansur: kali pertama - 50 ml, kali ke-2 - 100 ml, semua berikutnya - 150 ml. Anda boleh mengulangi rawatan selepas 2-3 minggu. Semasa resepsi, adalah penting untuk memantau apa yang anda makan, kerana meminimumkan makanan yang tinggi lemak, daging.

Menurut Neumyvakin

Terdapat satu sistem, bagaimana dan dengan apa cara anda boleh membersihkan dan memulihkan hati, mencegah penyakitnya, ia adalah dari doktor sains perubatan Ivan Neumyvakin. Doktor mendakwa bahawa hati memerlukan penyembuhan bukan sahaja pada musim gugur dan musim bunga, tetapi lebih kerap. Setiap hari di dalam tubuh manusia mengumpul toksin berbahaya, keretakan, yang perlu dilupuskan. Apabila dia ditanya apa yang harus dilakukan jika hati sakit, Neumyvakin mencadangkan untuk memasak sedikit berbeza, menggunakan makanan tertentu, contohnya:

  1. Ambil 2 ulas bawang putih dan cincang halus mereka. Biarkan "bernafas" selama 20 minit, mereka mesti menyerap oksigen. Ahli akademik menekankan fakta bahawa tidak perlu segera makan mereka semasa rawatan.
  2. Jangan makan tomato mentah. Neumyvakin mengesyorkan memakan pes tomato, yang telah menjalani rawatan haba. Sekiranya anda ingin tomato secara khusus, potong ke dalam cincin, letakkan di kuali, tutupnya dengan air. Rebus produk dengan api yang rendah. Dengan kaedah penyediaan ini, enzim lycopene dikeluarkan, yang mempunyai kesan anti-kanser, membantu membersihkan organ.
  3. Ambil pinggul, potong dengan pengisar atau penggiling kopi. Isikan dengan 3 gelas air panas 5 sudu tepung rosehip, biarkan semalaman. Di pagi hari, ketatkan sup, minum separuh produk pada waktu pagi dan setengah pada waktu petang. Minuman ini membantu untuk menyahtoksik hati, buah pinggang.

Rosehip dan sorbitol

  1. Untuk menyediakan penyerapan, anda perlu mengambil 3 sudu buah beri setiap 0.5 l detergen. Buang mereka dalam air mendidih, tuangkan ke dalam termos dan biarkan untuk menanam sehingga pagi.
  2. Pada waktu pagi, letakkan 3 sudu (sudu besar) sorbitol dalam cawan dan tuangkan ekstrak rosehip yang telah dipanaskan.
  3. Aduk produk perubatan dengan baik, minum dalam satu tangkapan.
  4. Selepas 20 minit, selesaikan pembersih hati yang lain dari bahagian pinggul.

Ia mengambil masa kira-kira 45 minit untuk badan menyerap pembersih hati, dan kemudian sarapan pagi. Produk ringan paling sesuai: salad sayuran, buah, kacang (sedikit). Anda boleh memakan sebiji roti kering. Untuk mencapai tindakan yang diinginkan perlu bergerak lebih jauh, tetapi jangan jauh dari tandas. Untuk membersihkan hati, prosedur ini perlu diulang 6 kali untuk setiap hari ke-3. Selepas kursus ini, anda boleh mengambil ubat untuk tujuan prophylactic 1 kali seminggu. Apabila ini berlaku, saliran toksin dan gelang dari nodus limfa pada hati.

Air mineral

Sesetengah orang, selepas penggunaan alkohol jangka panjang, pergi ke pesta, dari mana mereka perlu dikeluarkan dengan IV. Selepas beberapa ketika, keadaan kesihatan bertambah baik, tetapi sedikit yang menyedari bahawa kesan dos alkohol tersebut menyebabkan kerosakan yang besar pada hati. Sel-selnya menapis cecair yang akan datang, kebanyakan toksin itu menetap di dalam badan, membunuhnya, jadi bagi orang-orang dengan tabiat sedemikian adalah sangat penting untuk mengetahui cara membersihkan hati dengan betul. Salah satu pilihan - air mineral, pilih dari item berikut:

  • Izhevsk.
  • Smirnovskaya.
  • Essentuki №4.
  • Essentuki "№17.
  • Slavyanovskaya.

Produk regenerasi hati

Keadaan utama untuk pembersihan - diet. Untuk melakukan ini, terdapat senarai produk yang mesti ditinggalkan segera: makanan berlemak, manis, asin, kopi. Ada yang membantu membersihkan seluruh tubuh. Lihat di dalam jadual yang produk membersihkan hati:

Membersihkan hati di rumah - bagaimana dan bagaimana untuk membersihkannya

Bukan rahsia lagi bahawa jaminan panjang umur bukan hanya pemeliharaan gaya hidup yang sihat dan rejim fizikal yang optimum. Peranan penting yang dimainkan oleh pembersihan tubuh secara berkala daripada toksin yang terkumpul di hati, usus dan organ lain. Dalam artikel hari ini kita akan mengenali kaedah umum membersihkan hati di rumah.

Ungkapan "pembersihan hati" adalah pengganti popular untuk istilah perubatan "intubasi" (tubage, fr.). Sebelum ini, definisi "saliran hati" dan "pengesan buta" juga digunakan, tetapi ia juga menjadi kurang dan kurang biasa.

Pembersihan hati adalah prosedur sampingan yang mengembalikan fungsi normal organ melalui peningkatan pengeluaran dan letusan hempedu, menyebabkan pembersihan salur hempedu.

Bilakah masa untuk membersihkan hati?

Sebelum meneruskan pemerhatian buta terhadap hati di rumah, anda perlu memainkannya dengan selamat dan mendapatkan kelulusan daripada seorang doktor atau doktor tempatan, terutamanya dalam kes-kes di mana terdapat masalah kesihatan. Lebih-lebih lagi, doktor dapat membantu menentukan pilihan kaedah, cara dan resipi untuk pembersihan dari hempedu bertakung.

Membersihkan hati di rumah bukan sahaja membantu memperbaiki badan secara keseluruhan, tetapi juga merupakan prosedur tambahan yang berkesan dalam rawatan dan / atau pencegahan penyakit atau keadaan berikut:

  • Sindrom postcholecystectomy selepas pembuangan pundi hempedu;
  • hipertonus saluran empedu - dyskinesia;
  • selepas serangan cholecystitis akut;
  • cholangitis;
  • cholecystitis kronik - hanya bentuk tanpa tulang;
  • pankreatitis;
  • sembelit penderaan sistemik;
  • duodenitis;
  • obesiti;
  • sebulan selepas keracunan mana-mana etiologi;
  • alergi bermusim dan makanan, pollinosis, dermatitis atopik;
  • penyakit kulit;
  • luka bakteria, seperti serangga;
  • luka virus, seperti herpes;
  • gangguan tidur, insomnia;
  • sindrom keletihan kronik;
  • pencegahan kemurungan musiman.

Berikut adalah senarai gejala, tanda-tanda tidak langsung atau penyakit, yang menunjukkan keperluan untuk memegang tubi:

  1. Kesakitan yang kusam di hipokondrium kanan dan / atau kiri;
  2. Mengetuk sakit kepala yang kusam;
  3. Merasakan berterusan di dalam dan di sekitar sendi bahu kanan. Ketidakselesaan pada tahap bilah bahu atau di lutut;
  4. Kerumitan tinja yang berterusan - cirit-birit digantikan oleh sembelit. Heartburn. Belching. Kehilangan nafsu makan, atau sebaliknya, kekurangan kekangannya;
  5. Suhu subfebril tidak lebih tinggi daripada 36.9-37.1 ° C;
  6. Bercukur tidak sihat. Meningkatkan peluh;
  7. Perubahan mood yang meluas: kegembiraan-kemarahan. Serangan ketakutan tanpa sebab;
  8. Kemunculan specks tiba-tiba, seperti bintik-bintik - di antara kening, di bawah mata, pada bilah bahu atau di atas bahu;
  9. Manifestasi "soba" atau "bintik hati" di bahagian belakang tangan dan bahagian luar lengan bawah, serta pada selekoh antara jari telunjuk dan ibu jari. Kemunculan bintik zaitun yang besar, di candi dan bintik-bintik gelap di bibir;
  10. Kemerahan dan / atau pengerasan kulit pada hujung hidung;
  11. Kehilangan rambut Kemunculan rambut kelabu awal;
  12. Manifestasi plak dan retak pada lidah dan mikro-kudis di dalam mulut;
  13. Kulit di hujung jari menjadi putih dan berminyak. Terdapat "anjing laut parut" menegak pada kuku, dan warna piring kuku menjadi warna kemerahan.
  14. Kutu menjadi kering dan keras, atau konsistensi yang normal, tetapi keputihan atau tanah liat dengan bau masam tajam.

Sebelum anda melakukan penginderaan buta, terutama jika terdapat rasa sakit pada hipokondrium kanan dan / atau kiri, ia adalah semestinya memeriksa hati di ahli gastroenterologi, kerana ini mungkin merupakan gejala pertama penyakit batu empedu, di mana pembersihan hati dilarang keras!

Bilakah untuk membersihkan hati adalah kontraindikasi

Pembersihan hati adalah dilarang sama sekali dalam kes berikut:

  • penyakit batu empedu, dyskinesia bilier;
  • cholecystitis kalkulus;
  • jaundis obstruktif;
  • pankreatitis akut atau hepatitis, distrofi hati akut;
  • kolestasis, cholelithiasis, enterocolitis;
  • ulser gastrik atau duodenal;
  • pemburukkan keadaan kronik atau akut sebarang penyakit;
  • pernafasan akut atau penyakit berjangkit pada mana-mana peringkat kursus;
  • kehadiran suhu tinggi, kelemahan umum;
  • semasa tekanan atau tempoh kemurungan;
  • semasa hamil, semasa menyusu, semasa haid;
  • dengan tekanan darah rendah, kehadiran blok jantung;
  • dalam penyakit sistem pernafasan, yang menyebabkan kemurungan pernafasan;
  • kegagalan buah pinggang kronik;
  • patologi ureters.

Terdapat penyakit di mana pembersihan hati dan pembersihan pundi hempedu mungkin hanya selepas kebenaran doktor yang menghadiri. Antaranya ialah:

  • sebarang penyakit hati, pankreas dan limpa;
  • gastrik, ulser gastrik dan duodenal;
  • kolitis dan lesi usus yang lain.

Berapa kerapkah prosedur boleh dilakukan?

Hari ini, terdapat sejumlah besar sistem pembersihan hati, yang boleh dibahagikan kepada 2 jenis - pembersihan cepat atau lembut (panjang).

Tanpa membahayakan prosedur boleh dilakukan 1 kali setahun, jika anda menggunakan salah satu metode pembersihan cepat. 3 atau 4 pembersihan sekali boleh dilakukan untuk kaedah pembersihan jangka panjang, tetapi hanya mengikut tanda-tanda dan dengan kebenaran doktor yang hadir.

Secara amnya, ia disyorkan untuk menjalankan pembersihan hati yang kekal berkelanjutan tanpa membahayakan tubuh 1 kali dalam 6 bulan.

Resipi untuk pembersihan yang lembut atau berpanjangan

Pembersihan hati yang lembut boleh dilakukan dengan menggunakan ubat-ubatan perubatan atau ubat-ubatan rakyat - dengan penggunaan makanan tertentu. Tanpa ketiadaan kontraindikasi, prosedur saliran berperingkat berperingkat tidak menyebabkan penolakan yang jelas terhadap doktor, dan juga dianggap pencegahan terbaik cholelithiasis.

Allohol atau analognya

Cara paling mudah untuk membersihkan hati tidak cepat, tetapi berkesan. Rejimen standard adalah seperti berikut:

  • 1-2 tablet 3 atau 4 kali sehari;
  • hanya selepas makan atau snek kecil;
  • dos harian maksimum - 8 tablet;
  • tempoh kursus - 3 atau 4 minggu.

Yuran Herba Choleretic

Mengembalikan hati dengan herba di rumah adalah pilihan yang baik, tetapi sebelum meneruskan dengan proses pembersihan, baca senarai herba yang termasuk dalam koleksi tertentu - adakah anda membawa semua bahan-bahan?

Membersihkan hati dengan herba menjadi prosedur yang sangat mudah jika anda membeli beg penapis di farmasi yang tidak memerlukan usaha untuk menyediakan infusi herba pada mandi wap.

Anda boleh minum teh sedemikian lama, sehingga 3 bulan. Dos yang disyorkan untuk orang dewasa - 3 kali sehari, 100 ml (1 beg penapis) selama setengah jam sebelum makan.

Sekiranya kemerosotan kesihatan atau manifestasi sedikit tindak balas alahan harus segera berhenti minum teh kolesterol.

Lard

Ia telah terbukti bahawa pengambilan secara tetap dalam jumlah kecil menghalang (!) Perkembangan aterosklerosis. Lebih-lebih lagi, lemak babi adalah agen koleretik yang indah.

Anda harus mengambil secebis bacon segar, dengan jumlah kotak kotak, di waktu petang semasa makan malam. Tempoh pembersihan adalah sebulan, selepas itu rehat satu bulan harus diambil. Pada masa akan datang, untuk pencegahan genangan hempedu, lebih baik untuk mengambil produk mengikut skim "selepas dua hari" - masih terdapat banyak lemak.

Black Radish Juice atau Asian Daikon

Walaupun lobak hitam "kami" lebih kuat, lebih baik untuk membersihkan hati dengan jus daikon.

Dengan sangat berhati-hati, kaedah ini harus didekati oleh orang yang mempunyai penyakit perut, kerana jus ini dapat menyebabkan gangguan gastritis.

Skim mingguan di mana hati dibersihkan dengan jus radish yang baru disediakan:

  1. 3 kali sehari untuk 1 sudu besar L.;
  2. 3 kali sehari, 2 sudu besar;
  3. 3 kali sehari, 3 sudu besar;
  4. 3 kali sehari, 4 sudu besar;
  5. 3 kali sehari, 5 sudu besar;
  6. 3 kali sehari, 6 sudu besar.

Anda boleh minum jus hanya 1 jam selepas makan, dan anda boleh menyediakannya untuk kegunaan masa depan, tetapi tidak lebih dari 2 hari. Ia perlu menyimpan hanya dalam bekas kaca dan di dalam peti sejuk.

Sorbitol

Penyucian hati menggunakan ejen choleretic tradisional, sorbitol, boleh dilakukan dalam 2 cara. Untuk kes pertama:

  • 3 hari sebelum prosedur, ambil diet yang tidak biasa - jadual No. 5 dengan sekatan tambahan pada pengambilan lemak haiwan;
  • Pada waktu pagi, pada hari pembersihan, letakkan enema yang tinggi;
  • Sediakan botol air panas, kemudian minum larutan 2.5 sudu besar sorbitol dalam 100 ml air 40 ° C pada perut kosong;
  • Selepas 15 minit, minum 200 ml air mineral tanpa gas, gunakan pad pemanas panas di kawasan hati dan letakkan di atasnya, di sebelah kanan anda;
  • Jika, selepas 1.5-2 jam, tiada kelonggaran najis yang telah berlaku, maka sorbitol tidak sesuai untuk anda dan anda perlu memilih teknik pembersihan yang lain. Pembersihan harus berlaku 1-2 kali. Pada hari ini, anda boleh makan bubur nasi cair di atas air, minum pinggul sup atau air mineral.

Dalam kes kedua, selepas diet persediaan 3 hari dan enema yang tinggi:

  • pada malam sebelum prosedur pembersihan, masukkan dalam 2 sudu teh termos. Beri rosehip dalam 500 ml air panas;
  • Pada waktu pagi, ketatkan kandungan termos dan larutkan 2 sudu besar dalam infusi bersih. sorbitol.

Minum "kompot" ini perlu pada perut kosong, sehari selepas tiga hari. Bilangan ulangan maksimum dan maksimum adalah 6 kali, mengikut skema 1 (hari pembersihan) hingga 3 (persiapan). Seluruh prosedur akan mengambil masa 21 hari.

Kaedah "harian" membersihkan hati di rumah

Di samping itu, terdapat juga kaedah "kejutan" yang agak agresif untuk membersihkan hati dalam satu hari.

Cognac dan castorca

Walaupun komponennya, ia adalah satu-satunya kaedah pemurnian yang paling cepat yang boleh dikaitkan dengan prosedur yang lembut. Algoritma pembersihan dengan jenama (!) Skate dan minyak kastor, yang membantu untuk menyingkirkan hempedu bertindih yang berlebihan, adalah seperti berikut:

  • pada malam itu adalah perlu untuk meletakkan enema pembersihan yang tinggi;
  • menu harian harus lapar nutrisi dan terdiri daripada apel panggang (maksimum 1 kg) dan air mineral;
  • pada malam tidur, minum 50 ml cognac dengan memakannya dengan sekeping kecil keju rendah lemak, dan selepas setengah jam, ambil 50 g minyak kastor dan basuh dengan banyak air.

Dalam beberapa hari akan datang, berpegang kepada diet dari menu perubatan "Jadual No. 5".

Pembersihan harian hati dengan bit

Ia penting! Kaedah ini dilarang untuk orang yang menderita tekanan darah rendah (!) Dan diabetes (!).

Untuk pemurnian seperti itu, anda harus memilih hari percuma, dan sehari sebelum anda perlu menyediakan sup bit dengan menggunakan resipi berikut:

  1. Bersihkan 1 kg bit berbuih kecil, masukkannya ke dalam kuali enam mata, potong, tuang 1 liter air minuman sejuk dan ingat tahapnya. Kemudian tambah 2 liter air lagi;
  2. Selepas mendidih, rebus bit pada api yang rendah sehingga air mencapai tahap yang sepadan dengan 1 liter. Jangan tutup dengan tudung! Jangan garam!
  3. Keluarkan dari haba. Pukul bit di grater halus atau campuran mereka. Kembalikan bubur balik ke kuali ke sup bit;
  4. Rebus di bawah tudung dengan api yang rendah - 20 minit;
  5. Biarkan sejuk. Sangat memerah melalui kain kasa yang diperoleh bubur;
  6. Bahagikan kuih jadi kepada 4 bahagian dan penyejuk.

Hidangan yang disiapkan pada malam sebelumnya harus diambil keesokan harinya pada pukul 8:00, 12:00, 16:00 dan 20:00. Pada hari ini, anda perlu membantu saluran pencernaan anda - hanya terdapat sayur-sayuran rebus, berpengalaman dengan minyak sayuran atau epal bakar, dan dari minuman - teh hitam yang panas tanpa gula (mesti!), Sup Rosemary atau masih air mineral.

Makan harus diambil sebelum mengambil ubat itu dalam 15-20 minit, dan sebaik sahaja bubur dadih mabuk, perlu melampirkan pad pemanas panas ke kawasan hati dan terletak di sebelah kanan. Cuba untuk menyingkirkan kerja rumah sebanyak mungkin, dan apabila memaksa bergerak, angin pad pemanas ke badan anda dengan pembalut lebar.

Ingat! Pembersihan hati bit ini boleh dilakukan hanya sekali setahun.

Minyak zaitun dan jus lemon

Walaupun versi resipi meluas di Internet, apabila hati dibersihkan dengan mengambil segelas minyak zaitun dan segelas jus lemon, kami tidak mempopularkan teknik-teknik yang boleh menyebabkan kemudaratan kepada tubuh.

Lagipun, pengambilan tunggal 200-250 ml minyak sayur-sayuran, walaupun minyak zaitun, 90% kes akan menyebabkan mual, muntah, sakit tajam di perut dan memanggil ambulans. Dan ujian segelas jus lemon tidak boleh tahan setiap orang yang sihat.

Apa pembersihan untuk dipilih dan apa yang perlu makan semasa dan selepas pembersihan

Sekiranya anda seorang pemula, dan membersihkan hati buat kali pertama, pastinya perlu menghabiskan 3-4 prosedur yang lazat selama 1 tahun. Hanya bidang ini boleh pergi ke cara lain.

Apabila membersihkan hati menggunakan mana-mana kaedah, kedua-dua lembut dan setiap hari, adalah lebih baik untuk kelaparan secara teratur hari pembersihan:

  • dari makanan, bubur nasi rebus di atas air, sayur-sayuran rebus dengan minyak sayuran sedikit dan epal panggang dibenarkan;
  • dari minuman - jus segar epal, sup dogrose, teh hitam tanpa gula dan air mineral bukan berkarbonat.

Sebelum pembersihan, disyorkan, sekurang-kurangnya 3 hari, untuk duduk di atas sayur-sayuran buah-buahan dan sayur-sayuran tanpa lemak haiwan, dan selepas menghabiskan kursus pembersihan - sekurang-kurangnya satu minggu untuk mengikuti cadangan daripada diet "Jadual No. 5".

Kesimpulannya, kita patut menyebut semula "peraturan keemasan keemasan 1" - dibenarkan untuk membersihkan hati di rumah (terutama dengan kaedah yang cepat) tidak lebih dari satu kali setahun. Sehingga kini, telah terbukti bahawa orang yang menyalahgunakan prophylaxis tersebut dengan cepat dapat menerima "hadiah" dalam bentuk pembentukan batu dan diagnosis "penyakit Gallstone".

6 langkah untuk membersihkan hati di rumah

Kesihatan setiap orang bergantung kepada keupayaan badan untuk menghilangkan toksin. Oleh kerana keadaan alam sekitar, produk toksik untuk penjagaan badan dan sebilangan besar produk separa siap, ramai di antara kita memerlukan pembersihan yang serius!

Salah satu cara utama untuk membersihkan badan adalah menghilangkan toksin melalui hati. Ia bukan rahsia bahawa hati adalah kerja utama di kalangan semua organ. Ia berfungsi secara berterusan dan sukar untuk membersihkan darah kita, menghasilkan hempedu yang diperlukan untuk penyerapan lemak, memecahkan hormon dan menyimpan vitamin, mineral dan besi yang diperlukan untuk tubuh. Dan jika hati tidak berfungsi dengan baik, tubuh kita tidak boleh mencerna makanan dengan betul, terutama lemak.

Fungsi utama hati termasuk:

  • Memproses nutrien untuk penyerapan yang lebih baik dalam usus.
  • Peraturan darah, mengekalkan keseimbangan protein, lemak dan gula.
  • Pemusnahan badan darah merah lama.
  • Pengeluaran bahan kimia asas yang menghalang pembentukan bekuan darah.
  • Pemisahan dan pemprosesan alkohol dan ubat.
  • Memproses protein penting dan kolesterol.
  • Pembuangan toksin dari darah seperti bilirubin, amonia, dan sebagainya.
  • Penyimpanan mineral, besi dan vitamin A.

Itulah sebabnya hati kita sepatutnya membolehkannya bekerja dengan cekap yang mungkin.

Apabila ia berkaitan dengan penyakit hati, kebanyakannya hanya menghidapi sirosis yang disebabkan oleh alkohol. Cirrhosis adalah penyakit yang serius, tetapi, bertentangan dengan kepercayaan popular, penyebab penyakit ini boleh bukan hanya alkoholisme.

Terdapat beberapa faktor yang boleh menyebabkan sirosis dan kerosakan hati. Ini termasuk penggunaan kerang mentah, beberapa ubat (termasuk acetaminophen), kekurangan zat makanan yang kronik, penggunaan cendawan beracun dan pendedahan kepada bahan kimia.

Cirrhosis berlaku apabila tisu parut menggantikan sel hati yang sihat. Apabila tisu parut tumbuh, fungsi normal hati akan menurun. Kegagalan hepatik - peringkat seterusnya penyakit - berlaku apabila tisu parut menyebabkan kerosakan yang banyak sehingga fungsi selanjutnya organ menjadi hampir tidak mungkin.

Membersihkan hati untuk mengeluarkan racun yang berkesan dari badan

Hari ini kita berhadapan dengan racun di mana-mana: di jalan, di rumah, di tempat kerja, dan juga di dalam makanan. Oleh itu, penting untuk kesihatan bahawa fungsi hati berfungsi dengan baik. Berikut adalah faktor-faktor yang mungkin mempunyai kesan negatif terhadap fungsi hati:

  • Kalium yang rendah.
  • Penyalahgunaan alkohol.
  • Penggunaan dadah intravena.
  • Transfusi darah penderma lebih tua daripada tahun 1992.
  • Pendedahan kepada beberapa toksin perindustrian.
  • Seks tanpa perlindungan.
  • Obesiti dan diet tinggi lemak tepu dan makanan yang diproses.
  • Tatu dan menindik.
  • Trigliserida darah tinggi
  • Ubat preskripsi, seperti acetaminophen.
  • Jangkitan virus
  • Penyakit autoimun.

Gejala kegagalan hati

Sekiranya anda melihat tanda-tanda ini dalam diri anda, maka hati anda mungkin terjejas. Adalah sangat penting untuk menentukan sama ada anda mempunyai gejala-gejala ini, jika anda dapat mengaitkan salah satu faktor yang disenaraikan di atas.

  • Kembung
  • Heartburn
  • Sembelit
  • Kulit kekuningan dan / atau putih mata (gejala penyakit kuning)
  • Ketidakupayaan untuk mengurangkan berat badan
  • Tekanan tinggi
  • Perubahan mood, kebimbangan atau kemurungan
  • Air kencing berwarna gelap
  • Couperose
  • Keletihan kronik
  • Berpeluh berlebihan
  • Mudah lebam dengan mudah
  • Kurang selera makan

Mujurlah, anda boleh meningkatkan hati anda sendiri. Selepas pembersihan badan yang menyeluruh, anda akan berasa lebih baik.

6 langkah untuk membersihkan hati

1. Elakkan produk berbahaya.

Jika diet anda penuh dengan produk separuh siap, maka kesihatan anda beresiko.

Minyak terhidrogenasi, gula halus, makanan siap dan sosej dikenali sebagai berbahaya kepada tubuh.

Sebagai contoh, nitrat dan nitrit paling sering dijumpai dalam makanan mudah, makanan segera dan sosej, yang mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan.

Bahan-bahan ini digunakan untuk meningkatkan kehidupan rak produk, menindas bakteria dan mengekalkan warna. Buang produk ini secepat mungkin. Pemakanan yang betul juga boleh menjadi lazat, dan jika anda meletakkan sedikit imaginasi, maka sangat pelbagai.

Secara bebas ayam goreng ayam atau ayam belanda bukan sosej untuk sandwic. Gantikan cip dan makanan ringan lain dengan buah-buahan segar, wortel, kacang dan bar granola buatan sendiri.

Minyak hidrogenasi, juga dikenali sebagai "lemak trans," mengandungi lebih banyak lemak tepu. Struktur kimia minyak diubah khas untuk meningkatkan hayatnya. Penggunaan lemak trans 25% atau lebih meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Di samping itu, dipercayai bahawa trans lemak menekan sistem imun dan boleh menyebabkan keradangan di seluruh badan.

Sediakan Keju Spaghetti Squash dengan kismis dan walnut bukan pasta kegemaran anda dengan keju. Spaghetti Labu mengandungi kurang kalori, kurang lemak tepu. Ia adalah sumber niasin yang baik, vitamin B6, mangan, pantothenic acid dan kalium. Kenai kaya dengan asid lemak omega-3 dan mengandungi antioksidan yang meningkatkan kesihatan jantung.

2. Minum jus sayur-sayuran

Ia hampir mustahil untuk makan seperti sayur-sayuran mentah yang diperlukan untuk membersihkan hati dengan berkesan. Dengan menyediakan jus sayuran, anda boleh dengan mudah mendapatkan 4-5 hidangan sayur-sayuran yang segar dan sihat. Di samping itu, dengan cara ini, anda boleh menutupi rasa sayuran anda yang tidak diingini.

Apabila kegagalan hati, jus sayuran mempunyai kelebihan lain: sayur-sayuran lebih mudah diserap oleh badan.

Putih, kubis bunga dan pucuk Brussels adalah ideal untuk membersihkan hati. Gabungan ini tidak seolah-olah sesiapa yang menyelerakan, tetapi anda boleh mencairkan kubis dengan sayur-sayuran kegemaran anda: wortel, timun, bit dan pelbagai sayuran.

Semua sayur-sayuran ini membantu mengurangkan tahap keasidan, mewujudkan keseimbangan pH yang lebih mesra. Eksperimen dengan kombinasi rasa: cuba tambah pasli, pudina dan sayur-sayuran lain untuk memberi jus rasa halus.

Saya menasihati anda untuk mencuba jus oren-jus jeruk. Lobak segar penting untuk membersihkan hati. Di hati, beta-karoten diubah menjadi vitamin A, yang membantu menghilangkan toksin dalam hati dan mengurangkan kandungan lemak.

Kandungan gentian tinggi mempunyai kesan yang baik ke atas saluran gastrousus, mempercepat penghapusan toksin. Akar halia mengurangkan bengkak dan melawan keradangan. Jeruk segar tidak hanya menambah rasa manis pada jus, tetapi juga kaya dengan vitamin C, vitamin A dan vitamin B6.

3. Makan lebih banyak makanan yang kaya dengan potassium.

Adakah badan anda mendapat 4,700 miligram kalium yang disyorkan? Kemungkinan besar tidak. Makanan yang kaya dengan kalium membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan tahap kolesterol, menyokong kesihatan kardiovaskular, dan membersihkan hati. Daripada berjalan ke farmasi untuk makanan tambahan, cuba tambah makanan berikut untuk diet anda.

Batat

Yang menghairankan, kebanyakan semua kalium tidak terkandung dalam pisang, tetapi dalam ubi jalar - ubi jalar. Umbi berukuran sederhana mengandungi kira-kira 700 miligram kalium, serta banyak serat dan beta-karoten.

Kentang manis juga kaya dengan vitamin B6, C dan D, magnesium, besi dan pada masa yang sama mengandungi sejumlah 131 kalori.

Sos tomato

Potassium dan bahan-bahan lain yang bermanfaat adalah tertumpu pada sos, kentang tumbuk dan pasta. Sebagai contoh, 1 hidangan puree tomato mengandungi kira-kira 1065 miligram kalium, manakala hanya 400 miligram tomato dalam saiz hidangan yang sama. Apabila memilih sos, kentang tumbuk atau pasta pastikan ia dibuat dari bahan-bahan semula jadi.

Anda juga boleh memasak tomato sendiri. Untuk melakukan ini, potong tomato ke dalam bahagian dan masukkannya ke dalam ketuhar selama 30 minit pada 425 darjah sehingga kulit mula mengupas. Keluarkan tomato dari oven dan sejukkannya. Panaskan tomato dengan lembut dan campurkannya dalam pengisar. Strain campuran jika anda ingin mengeluarkan benih. Letakkan campuran dalam periuk dan rebus sehingga ia mula membubarkan selama 1-2 jam.

Puncak bit dan bayam

Puncak bit kaya dengan antioksidan dan mengandungi kira-kira 1,300 miligram kalium setiap hidangan. Kedua-dua bit bit dan puncak bit menambah kesegaran kepada jus sayuran atau salad. Beets juga membantu membersihkan pundi hempedu dan meningkatkan rembesan hempedu. Bayam segar berjalan lancar dengan sejumlah besar hidangan dan mengandungi 840 miligram kalium setiap hidangan.

Kacang

Kacang putih, kacang hijau dan kacang lima adalah sumber kalium, protein dan serat yang sangat baik. Sediakan hummus dari salah satu jenis kacang ini, dan anda akan mendapat snek yang sangat sihat dan enak.

Treacle

Hanya 2 sendok teh sirap tersebut mengandungi 10% daripada norma kalium yang disyorkan harian. Selain kalium, molase kaya dengan besi, kalsium, magnesium dan tembaga.

Gantikan molasses pemanis lain yang anda gunakan dalam sos. 2 sudu teh dalam kopi akan menjadikannya lebih tepu.

Pisang

Dan akhirnya, pisang. Berbanding dengan produk lain, pisang mengandungi hanya 470 miligram kalium. Tetapi selain itu, pisang meningkatkan pencernaan, mempromosikan penghapusan toksin dan logam berat dari badan - semuanya penting dalam membersihkan hati.

Sila ambil perhatian: jika anda telah menaikkan kalium dalam buah pinggang anda, berunding dengan pakar sebelum menambahkan makanan ini ke dalam diet anda.

4. Kopi Enema

Enema kopi berguna untuk sembelit, membantu melawan keletihan dan mempromosikan detoksifikasi hati. Apabila menggunakan enema, kopi kekal di dalam usus, membenarkan cecair memasuki hati melalui dinding usus.

Enema kopi mempunyai kesan merangsang, meningkatkan rembesan hempedu, membantu "menggegarkan" pundi hempedu dan hati.

Untuk membuat enema kopi, campurkan 2 sudu kopi dengan 3 cawan air sulingan. Bawa campuran ke dalam mendidih. Rebus selama 15 minit dan biarkan sejuk. Strain campuran melalui cheesecloth dan gunakan cecair enema yang dihasilkan. Cuba untuk memegang cecair selama 10-15 minit, kemudian lepaskan.

5. Tambah susu thistle, dandelions dan kunyit.

Susu thistle

Thistle susu dianggap sebagai "raja" herba untuk detoksifikasi. Thistle susu membantu membersihkan badan logam berat yang terkumpul di hati, dadah dan alkohol.

Di samping itu, herba ini mengurangkan kesan negatif pendedahan kepada kemoterapi dan radiasi. Bahan aktif silymarin membantu menguatkan dinding sel dalam hati, sambil mengekalkan regenerasi yang sihat.

Kunyit

Kunyit mengurangkan kesakitan pada sendi, adalah anti-depresan yang berkesan, meningkatkan penghadaman, menormalkan tahap gula darah dan menyokong kesihatan hati.

Kesan kunyit dalam rawatan penyakit seperti penyakit Alzheimer, kanser, kemurungan, osteoarthritis, penyakit payudara, prostatitis, dan sakit kronik sedang dikaji.

Akar dandelion

Dandelion adalah rumpai yang dibenci oleh ramai orang. Tetapi sebenarnya, akarnya kaya dengan vitamin dan mineral.

Akar dandelion mempunyai kesan diuretik semulajadi, yang membantu dengan cepat membersihkan hati toksin. Di samping itu, akar dandelion menguatkan sistem imun, menormalkan tahap gula di dalam darah, merawat penyakit pedih ulu hati dan gangguan pencernaan.

6. Makan Hati

Hati rumput segar atau hati ayam muda yang diberi tahi lembu atau tepung ayam adalah jenuh dengan vitamin A dan B, asid folik, kolin, besi, zink, kromium dan koenzim Q10. Hati adalah salah satu makanan yang paling sihat.

Sekiranya anda tidak boleh makan hati, pilih pil khas. Perkara utama adalah memastikan tiada hormon, racun serangga dan antibiotik.

Pembersihan harian hati

Di samping pemakanan yang sihat dan makanan tambahan yang dijelaskan di atas, anda boleh memberikan hati anda sebagai dorongan istimewa untuk pembersihan. 7 hari sebelum permulaan mengupas, mula makan kubis, timun, salad, kembang kol, brokoli, buah sitrus, asparagus, bit dan saderi. Elakkan produk separa siap, hadkan pengambilan daging, karbohidrat dan gluten yang ditapis. Langkah-langkah ini akan membantu badan untuk memindahkan pembersihan berikutnya dengan lebih mudah.

Kemudian cuba koktel detoks ini:

  1. Jus jus cranberry dengan air dalam nisbah 1 hingga 3.
  2. Tambah satu sudu teh pala, halia, kayu manis kepada campuran dan reneh selama 20 minit.
  3. Biarkan sejuk pada suhu bilik.
  4. Tambah jus 3 jingga dan 3 lemon dan campurkan. Jika minuman itu terlalu telur, gunakan pemanis semulajadi.
  5. Minum minuman sepanjang hari.

Pada siang hari anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter koktel detox dan 2 liter air. Setelah satu hari pembersihan, masukkan produk yang digunakan pada minggu persiapan.

Membersihkan hati dan kolon racun perosak, dadah, logam berat, meningkatkan kesihatan dan keadaan hati. Untuk menjaga hati anda sihat, secara berkala lakukan pembersihan satu hari ini, serta melekat pada makanan lebur, elakkan makanan mudah, makan lebih banyak sayur-sayuran, kacang dan bijirin.


Artikel Yang Berkaitan Hepatitis